時(shí)下芒果大量上市，據(jù)廣醫(yī)三院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師曾青山介紹，芒果所含的豐富維生素A和胡蘿卜素有預(yù)防眼病的作用。此外，吃芒果還能潤(rùn)膚，兼具止渴之效，是女性的“美容果”，但因其胡蘿卜素含量高，多吃可致皮膚發(fā)黃，不過(guò)一段時(shí)間后會(huì)自行好轉(zhuǎn)。而從中醫(yī)的角度來(lái)看，芒果較“濕”，胃腸積火濕熱或患有皮膚病和長(zhǎng)腫瘤者應(yīng)少吃。過(guò)敏體質(zhì)者也要慎吃，且在吃完后要及時(shí)擦洗殘留在口唇及皮膚上的果汁，口有麻感的可用鹽水漱口，避免過(guò)敏反應(yīng)。
芒果除生食，還可用于炒菜，如：與菜椒和牛肉一起炒，味道酸甜，色澤豐富，是道營(yíng)養(yǎng)豐富的開(kāi)胃菜。此外，芒果更常用來(lái)做甜品。
食法推薦：西米小麥芒果撈
材料：西米150克，小麥150克，芒果兩個(gè)，適量砂糖和椰汁。
做法：西米和小麥分別洗凈后分開(kāi)煮，前者煮至浮起呈透明狀，后者煮熟煮爛，并分別用篩斗盛起瀝干水分候用;芒果去皮去核切丁，加入西米和小麥中。若喜吃熱，則加入熱椰汁;若喜冰凍，加入椰汁后可置冰箱片刻。
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（原標(biāo)題：肝衰先上臉！護(hù)膚先要護(hù)好肝） 俗話說(shuō)，“肝衰先上臉”。 肝臟是人體的排毒器官，作為人體的“化工廠”，我們平時(shí)飲食中的有害成分或藥物在體內(nèi)都需依靠肝臟
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皮膚問(wèn)題是所有愛(ài)美人士經(jīng)常三令五申，常常討論關(guān)注的問(wèn)題，特別是那些愛(ài)美的女性，她們都想自己的皮膚完美無(wú)缺，但是人無(wú)完人，很多人在皮膚上都或多或少有它各自的缺陷，今天我要說(shuō)的就是有關(guān)皮膚出油的問(wèn)題，很多人臉上總是油光滿面的，讓人很是不爽，長(zhǎng)期使用吸油紙還可能會(huì)對(duì)皮膚造成損害，因此臉上出油問(wèn)題一直困擾著
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女性的護(hù)膚品有很多，如果皮膚護(hù)理越來(lái)越頻繁，從早到晚每隔幾個(gè)小時(shí)護(hù)理一次，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚的美感并沒(méi)有得到改變。另外，許多女性抱怨她們的皮膚用了很多昂貴的護(hù)膚品，但是并沒(méi)有得到明顯的改善，而且還會(huì)使皮膚呈現(xiàn)暗沉和粉刺，她們非常不解，這么積極頻繁對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理，但卻得不到想要的結(jié)果。那么，哪些過(guò)度護(hù)理方式會(huì)
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冬天到了，面部皮膚容易變得敏感而細(xì)膩，同時(shí)受到天氣原因的影響容易出現(xiàn)干燥脫皮等問(wèn)題。因此冬季護(hù)膚一般都偏向補(bǔ)水保濕，改善皮膚失去的水分，讓肌膚輕松應(yīng)對(duì)干燥寒冷的冬季。下面就來(lái)看看冬季護(hù)膚要注意什么吧！冬季護(hù)膚要注意什么？一、調(diào)整洗臉?lè)椒ㄎ覀兠刻於夹枰ㄟ^(guò)洗臉來(lái)清潔面部皮膚，但在冬天洗臉的時(shí)候需要改善
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每個(gè)女性都希望能夠讓皮膚保持年輕狀態(tài)，從而抵抗皮膚的衰老，但是只要進(jìn)入了25歲之后，皮膚更新的速度就會(huì)減慢，從而讓皮膚失去一定的光澤，如何讓皮膚保持年輕狀態(tài)呢。哪些方法能夠讓皮膚保持年輕狀態(tài)？1、防止受到陽(yáng)光的暴曬陽(yáng)光暴曬是導(dǎo)致皮膚衰老的主要因素之一，因?yàn)樽贤饩€會(huì)直接傷害到皮膚細(xì)胞，長(zhǎng)時(shí)間受到暴曬會(huì)
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越來(lái)越多的男性開(kāi)始注重肌膚護(hù)理，小編提醒各位男性朋友，在護(hù)膚時(shí)一定要避開(kāi)下面這幾個(gè)誤區(qū)。 誤區(qū)1.洗臉后直接用毛巾擦臉很多男性不講究，洗臉后直接用毛巾將臉上的水擦干，這種做法也很傷皮膚。因?yàn)榇植诘拿碓趧偳鍧嵑蟮钠つw上揉搓，也會(huì)造成肉眼看不見(jiàn)的擦痕，讓細(xì)菌趁虛而入呢！如果臉上有痘痘，又用毛巾擦臉，很
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蒸面護(hù)膚的方法簡(jiǎn)單易學(xué)，護(hù)膚效果明顯，深受女性朋友的歡迎。目前市場(chǎng)上蒸面護(hù)膚方法繁多，應(yīng)該選擇適合自己的蒸面方法，或是在家中進(jìn)行簡(jiǎn)便蒸面護(hù)膚。那么，蒸面護(hù)膚有哪幾種方法？第一、電熱式蒸面器蒸面法美容院所使用的多為電熱式或超聲波式蒸汽霧化美容器。一般是在蒸餾水中加入一些含有中藥成分的藥液，通過(guò)美容器噴
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俗話說(shuō)“細(xì)節(jié)決定一切”，護(hù)膚美容也是一樣的道理，這些小細(xì)節(jié)如果沒(méi)有出來(lái)好，變會(huì)成為護(hù)膚“雷區(qū)”，對(duì)肌膚護(hù)理的效果大打折扣！ 護(hù)膚雷區(qū)1、臉洗得越久越干凈洗臉越久越干凈是個(gè)錯(cuò)誤的觀念，因?yàn)闈嵜娈a(chǎn)品在臉上停留時(shí)間過(guò)久，細(xì)胞間脂質(zhì)流失就越多，肌膚會(huì)變得干燥較無(wú)彈性，所以洗臉也不要太久了，建議時(shí)間控制在1
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生命在于運(yùn)動(dòng),性愛(ài)需要健康,想要獲得充滿激情的性生活,你必須要具備足夠的心臟承受耐力,如果在做愛(ài)時(shí)中途射精,那么夫妻雙方都會(huì)失去做愛(ài)的樂(lè)趣。男人提升性能力,增強(qiáng)性欲不但是男人自己的頭疼想要解決的問(wèn)題,甚至你的女人也很想讓你提升性能力,排除性功能障礙,下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。 按摩睪丸 男性在
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咖啡減肥的效果相信大家都有所耳聞。但是，大家千萬(wàn)不要誤會(huì)所有的咖啡都能減肥。我們常說(shuō)的具有減肥功能的咖啡主要是指黑咖啡，那種加奶加糖的咖啡，多喝只是讓你越來(lái)越胖。那么，怎樣喝咖啡減肥呢？神奇養(yǎng)生給大家介紹。怎樣喝咖啡減肥1.喝咖啡時(shí)不搭配高熱量食物咖啡加蛋糕是很多白領(lǐng)鐘愛(ài)的下午茶搭配。但蛋糕，尤其是
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臘腸炒西葫蘆的做法 - 家常臘腸炒西葫蘆的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果臘腸炒西葫蘆怎么做好吃,臘腸炒西葫蘆的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文臘腸炒西葫蘆的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)臘腸炒西葫蘆的做法
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前幾天，#中國(guó)富豪烏克蘭續(xù)命記# 這一話題在社交平臺(tái)刷屏。四位富豪在中介公司的組織下，遠(yuǎn)赴烏克蘭接受“胚胎干細(xì)胞治療”，試圖抗衡自然規(guī)律，用錢(qián)去買(mǎi)健康買(mǎi)長(zhǎng)壽。一針的價(jià)格將近60萬(wàn)，他們?cè)敢饣?00萬(wàn)年輕30歲，不在乎沒(méi)效果，只要沒(méi)副作用就行。近些年以來(lái)，伴隨著“干細(xì)胞”這一概念的產(chǎn)生，與之相關(guān)的各種
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水果是絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)日常生活必不可少的一種食物，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且品種多樣風(fēng)味各異。一般來(lái)說(shuō)，每天多吃些新鮮水果總會(huì)對(duì)我們的身體健康帶來(lái)一定好處，但具體每個(gè)人每天應(yīng)該吃多少水果才好卻很多人都拿不準(zhǔn)。廣州市第一人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任潘丹峰指出，成年人每天吃200~350克水果為宜，而且水果和蔬菜不能相