魚從背部開刀，去內臟和腮，洗凈。冷油下鍋，入魚和姜片煎至兩面焦黃
鍋中留油底油，加入豆瓣醬和火鍋底料炒香
加入開水，底料即成
鋪入先后配菜、魚、芹菜和蒜苗段，加入辣椒干和鹽，蓋上鍋蓋，煮開即可
1、配菜隨自己選；
2、還可以淋上熱油和爆香的花椒粒更美味（因為怕油太大沒加）
宅家也可以有大餐～～假期牛排的做法 - 家常宅家也可以有大餐～～假期牛排的做法非常簡單易學。如果宅家也可以有大餐～～假期牛排怎么做好吃,宅家也可以有大餐～～假期牛排的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文宅家也可以有大餐～～假期牛排的家常做法大全,用最短的時間讓你學會宅家也可以有大餐～～假期牛排的做法
蒜蓉雞翅的做法，蒜蓉雞翅怎么做請看蒜蓉雞翅的做法步驟圖：1、雞翅清洗干凈 2、用剪刀把雞翅從中間剪開 3、大蒜剁碎 4、雞翅中加入蒜蓉和腌料，抓勻后腌制20分鐘時間充足的可...
清蒸金鯧魚的做法，清蒸金鯧魚怎么做請看清蒸金鯧魚的做法步驟圖：1、金鯧魚清洗干凈，兩面十字花刀，里外用料酒和鹽涂抹均勻，在魚鰓、魚肚內和魚肚下各放幾片生姜，腌制15分鐘。 2、開水入...
藜麥雞蛋餅的做法，藜麥雞蛋餅怎么做請看藜麥雞蛋餅的做法步驟圖：1、食材準備 2、稼祺藜麥開水下鍋，中火煮15分鐘，撈出瀝水。 3、黃瓜、火腿切丁。 4、雞蛋打散，加入少許食鹽。 5、...
章魚小丸子的做法，章魚小丸子怎么做請看章魚小丸子的做法步驟圖：1、準備好所有的食材。 2、章魚燒模具刷油加熱備用。 3、章魚燒粉加入純凈水，雞蛋。 4、攪拌成為面糊備用 5、洋蔥，魷...
香煎鲅魚 │簡單美味 配米飯超級下飯的做法 - 家常香煎鲅魚 │簡單美味 配米飯超級下飯的做法非常簡單易學。如果香煎鲅魚 │簡單美味 配米飯超級下飯怎么做好吃,香煎鲅魚 │簡單美味 配米飯超級下飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香煎鲅魚 │簡單美味 配米飯超級下飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香煎鲅魚 │簡單美味 配米飯超級下飯的做法
5分鐘就上桌的黃金雞蛋餅的做法 - 家常5分鐘就上桌的黃金雞蛋餅的做法非常簡單易學。如果5分鐘就上桌的黃金雞蛋餅怎么做好吃,5分鐘就上桌的黃金雞蛋餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文5分鐘就上桌的黃金雞蛋餅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會5分鐘就上桌的黃金雞蛋餅的做法
鵪鶉蛋韭菜盒子的做法 - 家常鵪鶉蛋韭菜盒子的做法非常簡單易學。如果鵪鶉蛋韭菜盒子怎么做好吃,鵪鶉蛋韭菜盒子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鵪鶉蛋韭菜盒子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鵪鶉蛋韭菜盒子的做法
兒童缺鈣會影響到大腦的生長發育，并且會影響到骨骼的生長發育，兒童缺鈣會誘發慢性疾病，家長需要及時給孩子補鈣，平時可以多吃鈣元素含量高的食物，也可以口服液體鈣進行補鈣，可以有效避免疾病的產生，下面我們具體了解一下兒童缺鈣怎么辦？兒童缺鈣怎么辦首先，可以口服液體鈣補鈣，兒童缺鈣所帶來的危害比較大，需要盡
俗話說“春困秋乏夏打盹。”進入春季，許多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而與此同時，不少人也會有這樣的感覺：春天也易失眠。近半個月以來，53歲的南京市民王阿姨夜里難以入睡，即使睡著了也經常醒來。白天工作的時候精神不振，渾身乏力。不僅如此，她還時常感覺頭暈、頭痛，四肢麻木
伴隨著防治肥胖日的到來，肥胖又一次成為人們熱議的話題。隨著人們對生活質量的不斷追求，保持正常的體重，擁有苗條的身材，已經不僅僅是愛美人士的需求，也是衡量健康的重要指標。大量流行病學調查表明，肥胖是導致肝功能酶學異常的主要原因，而肝功能異常是脂肪肝和糖尿病、高脂血癥等疾病的重要誘因。75%以上的轉氨酶
我們知道，前列腺炎一直是困擾廣大男性的一種疾病，但是前列腺炎的高危人群到底是哪些男性群體呢？我們又應該如何做才能夠進一步避免前列腺炎的發生呢？下面就跟隨小編一起來了解一下。前列腺高危人群有5類：1、年齡≥45歲的男性是前列腺炎高危人群之一據調查，隨著年齡的增大，患有前列腺炎的幾
隨著經濟社會發展和居民生活水平提高，電視機、冰箱、空調、電腦等家用電器更新換代速度越來越快。特別是近年來，“雙11”“618”等購物節火熱，各大電商平臺針對家電產品打折促銷力度較大，吸引消費者“買買買”。這一方面折射出中國消費市場的巨大潛力，同時也提出一個現實課題：替換下來的廢舊家電該怎樣處理，如何
1.