2022年06月01日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期三!健康是一種生活態(tài)度!

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2022年06月01日健康養(yǎng)生簡報,星期三!在這里,生活原來可以更健康!

【健康養(yǎng)生語】寒從腳上起,病從口中入.

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出汗也有學(xué)問?中醫(yī)教你認(rèn)識9種異常出汗

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夏天到了,氣溫一天天升高,我們開始愛出汗了,尤其是胖的人,動不動就出汗。很多人說出汗是好事,可以排毒,也有人說出汗是“虛”的表現(xiàn),針對這個每個人都會遇到的問題,到底怎么認(rèn)識呢?中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液,人體津液,隨著陽氣推動、陽氣蒸迫,就從身體里出來了生成汗液,《素問·陰陽別論》說:“陽加于陰謂之汗。”就

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4款女生減肥早餐 營養(yǎng)不長肉

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女生大多怕發(fā)胖,為了保持體重不長肉,就將最重要的早餐省略掉。但營養(yǎng)學(xué)家稱,早餐應(yīng)該是最有利于促進身體健康的一餐,為了保持身材而不吃早餐易損傷健康,并更易增肥。早餐吃什么減肥,營養(yǎng)又方便制作的早餐最佳,飛華健康網(wǎng)推薦的4款早餐,適合減肥人群,同時也適合維持身材。早餐吃什么減肥?為大家送上的這4款早餐只

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比鬧鐘還“準(zhǔn)時”的五更瀉辨證施治是關(guān)鍵

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本期專家;北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院副院長 心內(nèi)科主任醫(yī)師 趙海濱有一種腹瀉十分奇怪,一到天快亮?xí)r,就突然感覺要上廁所,每天來得很“準(zhǔn)時”。對于愛睡懶覺的人來說,可謂十分痛苦,尤其是冬天還要從溫暖的被窩中爬出來。這種腹瀉中醫(yī)稱為“五更瀉”,它是什么原因引起的?五更瀉又稱晨泄、腎泄、雞鳴瀉,最早出自于《丹

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老人適合用砂鍋燒菜飲食要做到十個“宜”

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編者按:隨著生活水平的提高,健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品?生活中如何預(yù)防身體的疾病?這都成為了大家關(guān)注的焦點。人民健康網(wǎng)推出《金臺養(yǎng)生園》欄目,為您盤點最養(yǎng)生的生活方式,帶您走進健康園地。老人適合用砂鍋燒菜老人的飲食不僅要美味,還要保證營養(yǎng)豐富、易吸收。除了食材的選擇上要新鮮營養(yǎng)外,

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