很多女人說她們沒有享受過性高潮。真的是這樣嗎？還是你根本不知道高潮是什么？現在讓我們來看看女性的高潮是什么！

　　01.肌肉緊張

由于肌肉興奮性增加，全身部分肌肉出現肌肉緊張，從不隨意收縮到有規律的收縮。高潮時可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手足痙攣、面部扭曲或身體扭曲。

02.呼吸和心率加快

由于中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝加快，對氧氣的需求增加，導致呼吸和心率加快。高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有節奏呻吟；心率增加到120次/分，有些女性甚至高達150-160次/分。

　　03.會出現性紅暈

這是由于血液重新分配，體內血液突然流向體表，導致皮下淺表血管充血。性紅暈主要出現在面部、胸部和乳房，其次，全身皮膚也可能出現充血。

04.感覺發生了變化

當女性達到高潮時，有些人會出現意識模糊、視覺、聽覺下降，甚至暫時暈厥；有些女性伴有味覺、嗅覺下降或消失。進入消退期后，逐漸恢復正常。

05.私處肌肉收縮

特別是私處外口肌肉會有明顯的劇烈、有力、愉快的收縮，對丁丁有明顯的握固作用。這種收縮通常是3～每0.8秒收縮15次，持續2次～4秒，或更長，給自己帶來高度的快樂。體質好、未生育的女性私處肌肉收縮尤為明顯。

最后，女性的骨盆底部會無意識地抖動（特別是私人肌肉和肛門括約肌），相比之下，這些肌肉會有意識地、有意識地有節奏地收縮。然后子宮有節律性收縮，從子宮底部發展到子宮頸，肌肉痙攣發生在高潮階段更頻繁，經歷更長的時間。有些人形容它就像一個輕微的觸電，或者似乎有一股暖流從下半身到全身。

06.乳房反應

乳房組織內肌纖維不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更加明顯。

女性的高潮一般是多樣的。一項關于936名已婚育齡婦女高潮的調查和分析顯示，高潮分為八種常見的單一類型：私人收縮型、全身暖流型、全身抖動型、電流通過型、歡笑狂歡型、漂浮式、呻吟式、醉酒朦朧型。有些表現為雙、三、四類同時出現。