板栗吃多了怎么才能不放屁【板栗吃了放屁多久會(huì)好】
吃了板栗之后很容易放屁，那板栗吃多了的話有沒(méi)有什么辦法能不放屁呢？板栗吃了之后放屁又要多久才會(huì)好呢？如果想知道就一起看下去吧。
板栗吃多了怎么才能不放屁
沒(méi)辦法改變。
吃了板栗之后會(huì)變得更加容易放屁，這是沒(méi)有辦法改變的。這是因?yàn)榘謇踔泻写罅康牡矸鄢煞郑?dāng)這些淀粉成分進(jìn)入到腸胃內(nèi)在吸收消化的過(guò)程中就很容易產(chǎn)生氣體，這樣就會(huì)增加腸道內(nèi)的氣體，從而就會(huì)出現(xiàn)放屁的情況，這屬于正常現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。如果覺(jué)得對(duì)生活有影響的話，平常盡量少吃這種淀粉含量高的食物。
板栗吃了放屁多久會(huì)好
一般1-2天左右。
但我們食用板栗之后，淀粉已經(jīng)食物殘?jiān)?jīng)過(guò)腸道內(nèi)，在細(xì)菌的作用下進(jìn)行發(fā)酵，從而產(chǎn)生氣體從肛門排出形成的放屁的情況。一般吃完板栗之后1-2天左右就能恢復(fù)正常，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，這屬于一種正常的生理現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)姆牌軌蛴幸嫔眢w健康。
吃生板栗容易放屁還是熟板栗
生板栗。
生板栗和熟板栗相比的話吃生板栗會(huì)更加容易出現(xiàn)放屁的情況，因?yàn)樯謇醯目诟懈玻苯由缘脑挄?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并不是很好消化，因此也會(huì)更加容易引起放屁。所以一般吃板栗的話建議將其煮熟再吃，或者吃的時(shí)候嚼碎一點(diǎn)，這樣能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，從而會(huì)更好消化。
為什么吃板栗放屁好臭
吃的太多。
吃了板栗之后如果出現(xiàn)了放屁很臭的情況的話，可能是由于板栗吃太多而導(dǎo)致的，吃太多的話就會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，板栗不能及時(shí)的進(jìn)行消化，堆積在腸胃中與細(xì)菌進(jìn)行發(fā)酵，從而使得放出來(lái)的屁味道很臭。像這種情況的話建議可以吃一點(diǎn)像山楂、酸奶等能夠促進(jìn)消化的食物。
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