板栗吃多了怎么才能不放屁【板栗吃了放屁多久會好】
中醫養生 1650 0
吃了板栗之后很容易放屁，那板栗吃多了的話有沒有什么辦法能不放屁呢？板栗吃了之后放屁又要多久才會好呢？如果想知道就一起看下去吧。
板栗吃多了怎么才能不放屁
沒辦法改變。
吃了板栗之后會變得更加容易放屁，這是沒有辦法改變的。這是因為板栗中含有大量的淀粉成分，當這些淀粉成分進入到腸胃內在吸收消化的過程中就很容易產生氣體，這樣就會增加腸道內的氣體，從而就會出現放屁的情況，這屬于正常現象，無需過于擔心。如果覺得對生活有影響的話，平常盡量少吃這種淀粉含量高的食物。
板栗吃了放屁多久會好
一般1-2天左右。
但我們食用板栗之后，淀粉已經食物殘渣經過腸道內，在細菌的作用下進行發酵，從而產生氣體從肛門排出形成的放屁的情況。一般吃完板栗之后1-2天左右就能恢復正常，無需過于擔心，這屬于一種正常的生理現象，適當的放屁能夠有益身體健康。
吃生板栗容易放屁還是熟板栗
生板栗。
生板栗和熟板栗相比的話吃生板栗會更加容易出現放屁的情況，因為生板栗的口感更硬，直接生吃的話會增加腸胃的負擔，并不是很好消化，因此也會更加容易引起放屁。所以一般吃板栗的話建議將其煮熟再吃，或者吃的時候嚼碎一點，這樣能夠減輕腸胃的負擔，從而會更好消化。
為什么吃板栗放屁好臭
吃的太多。
吃了板栗之后如果出現了放屁很臭的情況的話，可能是由于板栗吃太多而導致的，吃太多的話就會增加腸胃的負擔，板栗不能及時的進行消化，堆積在腸胃中與細菌進行發酵，從而使得放出來的屁味道很臭。像這種情況的話建議可以吃一點像山楂、酸奶等能夠促進消化的食物。
上一篇：
炒熟的干蠶豆吃多了好不好【炒干蠶豆吃了血糖會升高嗎】
下一篇：
胡蘿卜可以放冰箱保存嗎【胡蘿卜放冰箱還是放外面好】
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
918
很多人體質虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時多注意以下幾點，能夠明顯改善怕冷的體質特點。 多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環而加重手腳冰涼。 常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關元、神闕（肚臍）、涌泉、命
1765
菊花是中國傳統中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時，分批進行采收。按產地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫認為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經露霜，備受四氣，善清上焦風熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
364
中醫認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據中醫五行學說，五臟在秋應肺。因此，秋季保健重在養肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應經常開窗通風換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。 中醫認為
773
進入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調養心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統的功能，提高午后的工作效率，增強機體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環境中吸
1297
四季養生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運行及臟腑的運化功能。 中醫把“濕”分為兩種：內濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內濕是人體的氣機運行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經
1372
進入夏季，飲食作息都要規律。如果不加以調整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內經》中提出“春夏養陽，秋冬養陰”的四季養生原則。夏天人體體表的陽氣充實，而體內的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應注意顧護陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進入冷氣室內等
752
眾所周知，阿膠是上等的滋補佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時候經常會帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用
1074
如今已經快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調理就會給大家的身體健康造成嚴重的傷害。那三伏天里應該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養生1、起居調整夏季夏屬火，
169
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些