所以食材切塊備好
鍋里加適量的油入洋蔥炒香
加入西紅柿翻炒
加羊肉和香菇繼續翻炒
加兩勺醬油和適量孜然粉和一勺白糖
加水沒過食材燜煮
燒開后加入西蘭花、胡蘿卜、黑木耳稍微翻煮兩下關火
所有煮好的材料加泡好的米入高壓鍋按正常煮飯程序煮熟。不要再另外加水啦！
煮好后開鍋入香菜和蔥花就完成啦
湯不能太多，按煮飯的水量加。最好稍微再少一點，因為食材也會出水！
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羊肉對于我們身體非常好的，很多的人群都知道羊肉具有溫補的效果，想要提高我們身體的抵抗力和獲取一定的營養價值的話，很多的人都會選擇吃羊肉，那羊肉對于我們身體補充哪些營養元素了，很多的人情不是特別了解，今天小編就來跟大家分享一下，告訴你吃羊肉對孩子身體補充哪些營養元素。具體的解答如下;1、增強免疫力羊肉
要說一個最好的溫補季節，那就是在冬天和初春的時候，由于初春食材很多新鮮的都已經產生，而我們在進補的時候，羊肉有豐富的口感和營養價值那吃羊肉的食療方法有哪些呢?羊肉有什么樣的做法可以保持羊肉的營養呢，而且能補充微量元素，維生素b群都有很多的價值，今天小編就來跟大家分享一下制作溫補食材羊肉的食療大全。具
醬燜土豆的做法 - 家常醬燜土豆的做法非常簡單易學。如果醬燜土豆怎么做好吃,醬燜土豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醬燜土豆的家常做法大全,用最短的時間讓你學會醬燜土豆的做法
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醬燒南瓜的做法 - 家常醬燒南瓜的做法非常簡單易學。如果醬燒南瓜怎么做好吃,醬燒南瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醬燒南瓜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會醬燒南瓜的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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