洗瘦肉后，放入少許料酒、鹽巴、香油、生抽拌勻后腌制15分鐘入味，然后放少許淀粉抓勻
切好青椒、胡蘿卜以及大蒜
起鍋后熱鍋，放入適量的油，我放的是菜籽油，更香
油熱后，放入肉絲和大蒜爆炒1分鐘，8成熟之后起鍋，起鍋前放點老干媽調點味道，色彩也更好
起鍋后放入青椒和胡蘿卜翻炒
放入肉絲喝青椒胡蘿卜一起翻炒，放少許鹽巴個雞精，2分鐘左右就可以盛盤
肉絲非常嫩，爽滑可口，味道非常好
夏天沒有胃口，這個菜非常好下飯
淀粉不要太多，影響口感，不喜歡吃辣的可以換別的材料，這個菜方便快捷，是趕時間的好選擇
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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