里脊肉切成片，再切成絲
青椒、木耳、胡蘿卜切絲
里脊肉放1勺鹽、1勺生抽、1勺料酒、1勺食用油、1勺淀粉抓勻腌制10分鐘
調制魚香汁：4勺醋、3勺糖、2勺生抽、2勺清水、1勺淀粉，攪拌均勻
鍋中熱油，放入肉絲劃散，炒至變色撈出
鍋中熱油，加入蔥姜蒜炒香，加泡椒，一點豆瓣醬炒香，倒入青椒、胡蘿卜、木耳炒至斷生
加入肉絲，倒入魚香汁勾芡，翻炒均勻即可出鍋
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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