風(fēng)熱咳嗽癥狀:
痰黃稠,口苦咽干,喉嚨腫痛,小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。
山藥粥:把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi),再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地?cái)噭?燒開即可。寶寶最好在空腹時食用,做好的一碗山藥粥可以分2—3次喂寶寶。
風(fēng)寒咳嗽癥狀:
鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳。
生姜+紅糖+大蒜:孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
燥咳的癥狀:
干咳無痰或痰少黏稠難咯,鼻燥咽干。治療宜清肺潤燥。
梨+花椒+冰糖:梨一個,洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可,一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,爸媽可自己選擇。
在調(diào)節(jié)脾胃時，許多人希望他們可以選擇更快的方法，因?yàn)橹挥羞@樣，他們才能確保可以更有效地調(diào)節(jié)脾胃。那么，調(diào)節(jié)脾胃的最快方法是什么呢？今天，我們整理了三種良好的飲食方案，下面讓我們看一下這三種良好的飲食方案。第一、南瓜粥在南瓜里面含有的膳食纖維比較豐富，所以，它非常適合脾胃不給力的人群來服用，在服用的時
黃瓜本身屬于一種很自然的減肥食品，有很多想減肥的女性朋友都會選擇黃瓜，如果我們想用黃瓜減肥，那么對于黃瓜減肥7天，飲食治療必須有所了解，以幫助我們實(shí)現(xiàn)快速減肥的效果，讓我們來看看下面的黃瓜減肥飲食。涼拌黃瓜木耳需要使用黃瓜，水發(fā)木耳，木耳放在溫水里面浸泡十分鐘左右，然后清洗干凈全部撕成小朵，黃瓜和胡
蛋白質(zhì)的補(bǔ)充其實(shí)在春夏時期，我們?nèi)梭w中的一些器官就開始了活躍，那么我們對于營養(yǎng)物質(zhì)是需要大量的攝取，因此說對于雞蛋、肉類等一些蛋白質(zhì)需要補(bǔ)充的，當(dāng)然我們在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時候一定不要大量攝取高蛋白的東西。飲食需要清淡在中醫(yī)上來講，其實(shí)這個時節(jié)，我們一定要減少油類食物的進(jìn)入，當(dāng)然清淡的食物對于我們身體是很
【熬夜傷身 警惕3大危害】1、熬夜導(dǎo)致皮膚損傷干燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以游刃有余地處理代謝廢物。在熬夜時，皮膚也正在張大毛孔，外界的有害物質(zhì)就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會讓男人激素水平失調(diào)，誘發(fā)粉刺和暗瘡等狀況。2、熬夜導(dǎo)致腸胃問
1.清湯羊肉材料：紅蘿卜2條、玉米1條、馬蹄6個、茅根、竹蔗各一小把、羊腿1只、生姜3大片。(3-4人量，可分兩餐)烹調(diào)方法：紅蘿卜洗凈去皮切塊、玉米洗凈切段、竹蔗洗凈開邊切段、茅根、馬蹄洗凈備用、羊腿洗凈切塊焯水備用，生姜洗凈切片拍扁。把準(zhǔn)備好的材料放入瓦鍋中，加入清水4000ml，大火煮沸后，改
秋天分為初秋、仲秋、晚秋三個階段，每個階段各有特點(diǎn)。中醫(yī)建議，秋季養(yǎng)生也應(yīng)根據(jù)不同的階段采取不同的對策。一、初秋——健脾祛濕初秋，即農(nóng)歷的七月。暑熱未退，濕氣當(dāng)令，此時人體的胃腸功能經(jīng)過一個盛夏的消磨，正處于一年四季中最為脆弱的時期。尤其是老人和小孩，容易出現(xiàn)脾胃失調(diào)、消化不良等，嚴(yán)重的會導(dǎo)致秋季腹
蓮藕是常用食材之一。李時珍在《本草綱目》中稱藕“醫(yī)家取為服食，百病可卻”，可見蓮藕的食療功效之大。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院同德圍分院婦科禹安琪副主任介紹，蓮藕既可生用也可熟食，生用可清熱、涼血、散瘀，熟用有健脾開胃、益血生肌的功效。她給大家推薦了兩款食療方：1.冰糖燉蓮藕原料：蓮藕150克，冰糖10
編者按：冬季，大家都會選擇一些溫補(bǔ)的食物來抵御寒冷。對此，專家提醒，不要因?yàn)闅鉁叵陆得つ窟M(jìn)補(bǔ)，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，因人而異選擇清補(bǔ)、溫補(bǔ)、小補(bǔ)或大補(bǔ)。那么，冬季養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃才好呢？糧谷篇冬季喝熱粥是養(yǎng)生的一個好選擇，能助消化，利補(bǔ)血，還營養(yǎng)豐富。1.紅棗芝麻粥：紅棗芝麻粥由紅棗和芝麻一起熬制，在冬季不
水果既補(bǔ)水嫩膚，又能減肥、助消化...是很多養(yǎng)生人士每日必備食物。但是需要警惕的是，有些人是不適合吃水果的。來月經(jīng)的女性女性月經(jīng)期的時候，正是臟腑消耗能量的時候，如果你這個時候吃大量的水果，那痛經(jīng)的事是肯定會發(fā)生的。所以，不管吃什么類型的水果，不可多吃，吃多了不僅起不到瘦身美容的功效，反而讓你在月經(jīng)
健康時評：動起來，讓生命更精彩體育消費(fèi)孕育新生機(jī) 云健身點(diǎn)燃消費(fèi)熱情2020年8月8日是第12個“全民健身日”，今年的時空背景注定特別。一場疫情，讓民眾更加體悟到健康的重要性。全民健身風(fēng)潮涌動，從最簡單的廣播操、跳繩、仰臥起坐到瑜伽、客廳廣場舞、啦啦操……形式多樣、全家上陣、活力滿滿。運(yùn)動健身無疑是
對于減肥我們會總會存在一些誤區(qū)，尤其是對于選擇空腹減肥的人群來說，不正確的空腹減肥會給身體帶來嚴(yán)重的傷害，導(dǎo)致胃下垂或者貧血。運(yùn)動減肥最忌諱哪些？1、餓著肚子運(yùn)動大部分人群認(rèn)為空腹運(yùn)動，可以提高運(yùn)動基礎(chǔ)代謝率，其實(shí)這是錯誤的，會對身體會造成嚴(yán)重的傷害，比如晨練。剛起床之后身體經(jīng)過了一晚上的身體修復(fù)，
若女性想要保持年輕狀態(tài)，除了日常的美容保養(yǎng)外，還要從生活和飲食方面做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。尤其是多吃以下食物能延緩衰老，讓你看起來比同齡人年輕好幾歲。哪些食物能預(yù)防女性衰老？1、黑米黑米中含有的花青素，是抗氧化物質(zhì)，具有抗衰老效果。另外也含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪維生素以及礦物質(zhì)，長時間吃能改善睡眠質(zhì)量
新華社快訊：據(jù)印度媒體30日報(bào)道，印度北方邦一所公立醫(yī)院在過去48小時內(nèi)有42名兒童死亡，死因正在調(diào)查中。 據(jù)印度媒體30日報(bào)道，印度北方邦一所公立醫(yī)院在過去48小時內(nèi)有42名兒童死亡，死因正在調(diào)查中。巴巴·拉加夫&middo