冬天皮膚干燥開裂 哪些是補水的好方法
美容護膚 197 0
進入春季節(jié)之后，女性的肌膚就會出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，不僅影響面部美觀，還會使上妝的效果差強人意，因此，補水就變得格外重要。那么，補水方法有哪些呢？
很多人會認(rèn)為補水可以通過多喝水來解決皮膚干燥問題，但這種方法看似有效，實則見效比較慢，因為水會很快通過消化道，進入血液中，最后再由腎臟排出去，而滋潤皮膚的作用就會相對減少，所以通過多喝水并不是最為有效的補水方法。下面總結(jié)幾種有效的補水方法。
1、物理補水
所謂物理補水，是通過外界作用進行補水的方式，比如使用面膜產(chǎn)品、加濕器等補水方法。另外需要注意的是在每天洗澡時應(yīng)當(dāng)避免使用過熱的水，因為這樣會使皮膚更加干燥。同時在洗澡過后要及時涂抹保濕護膚品。
2、飲食補水
通過改善飲食的方式也是一種很有效的補水方法。日常飲食中，應(yīng)當(dāng)避免食用過于刺激性大的食物，比如辛辣、生冷、重口味之物，在大量食用此類飲食之后，會帶走體內(nèi)黏膜的水份，從而就會引起肌膚干燥。所以想補水，必須經(jīng)常食用水份充足的水果蔬菜，最好食用沒有經(jīng)過加工的自然成熟的新鮮瓜果，在烹調(diào)方式上要注意鹽與油的攝入量，適當(dāng)降低可以改善皮膚缺水情況。
3、改變作息習(xí)慣
通常有熬夜習(xí)慣的朋友引起皮膚出油，這也是皮膚缺水的表現(xiàn)，因此減少熬夜的可能性，避免睡得太晚，保證每天擁有八小時左右的睡眠時長，有助于肌膚保健與保濕。
4、減少使用空調(diào)的時間
空調(diào)不僅在夏天可以帶來涼爽的環(huán)境，在冬季時，使用空調(diào)取暖的人也不在少數(shù)，但長時間使用空調(diào)會使皮膚變干，因此，建議干性皮膚的朋友適當(dāng)減少使用空調(diào)的時間，必要時可在屋內(nèi)放盆清水，以避免室內(nèi)環(huán)境過于干燥引起皮膚發(fā)干。
上一篇：
李現(xiàn)刮胡子陳偉霆留胡子！男明星胡子造型反差驚人！
下一篇：
美女整容整形真的能變好看？怎么不靠整容變得好看
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1452
蒸臉器冷噴是給皮膚補水嗎冷噴主要不是為了補水，但也有補水功效。蒸臉器是舒張、收縮毛孔、補充水分的，冷噴熱噴都可以。但熱噴主要是高效補水、深層清潔；冷噴主要是鎮(zhèn)靜皮膚、殺菌消炎，還可以淡化皮膚黑斑。蒸臉器熱噴和冷噴的區(qū)別1、適用膚質(zhì)蒸臉器熱噴比較適合干性皮膚和油性皮膚，因為干性皮膚的人使用熱噴時，離子
1680
牛爾，中國臺灣人，是一位美容師。小時候因受到母親銷售化妝品的影響，對保養(yǎng)品充滿好奇心，十二歲時開始使用保養(yǎng)品，并自行將家里廚房材料調(diào)制成面膜使用，自醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后，便踏入美容界。在中國大陸，網(wǎng)迷們稱牛爾為臺灣美容界教父；在臺灣，人人稱他做：美容教主。『牛爾』這個名字，曾榮登yahoo奇摩票選2006年
685
敷完面膜用洗面奶還是清水 用清水。敷完面膜是不需要用洗面奶，清潔臉部的，我們在敷面膜之前一定要用洗面奶，把臉部得灰塵和垃圾清潔干凈，這樣能夠有利于臉部的吸收。但是，在敷完面膜之后，就不需要再用洗面奶了，過度的清潔也是會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄會讓我們的皮膚變得更敏感。敷完面膜怎么正確清洗臉部 用30度
1902
敷完面膜用洗臉嗎 不一定。因為面膜的種類較多，比如貼片面膜、果凍面膜、撕拉面膜、睡眠面膜等。這其中大部分是需要及時洗臉的，以免殘留面膜精華堵塞毛孔，令皮膚無法呼吸。而像睡眠面膜，一般是免洗面膜，有些是不用洗掉，有些是不用及時洗掉，建議看清說明再使用。敷完面膜怎么正確清洗臉部 用30度左右溫水
2073
面膜被凍硬了還能用嗎 面膜凍了再化開是可以繼續(xù)使用的，因為面膜本身并沒有因為高溫等原因發(fā)生腐敗變質(zhì)等，而且面膜的成分在極低的溫度下并不會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，很多化妝品都可以放進冰箱以增長使用壽命以及保持化妝品的新鮮，但是冰凍后，里面的營養(yǎng)成分會變得吸收速度變慢，所以要慢慢解凍，然后再正常使用即可。面膜可以
1092
汗蒸做面膜的最佳時間汗蒸后半小時。雖然汗蒸后面部毛孔完全打開了，敷面膜好。但不建議汗蒸后立即敷面膜，最佳時間應(yīng)該等皮膚上的汗?jié)n都干了，皮膚已經(jīng)鎮(zhèn)定了，即走出汗蒸房后，在毛孔慢慢關(guān)閉前，肌膚會如饑似渴地吸收面膜里的養(yǎng)分，然后簡單用清水洗個臉，再來敷面膜，大概是汗蒸后半個小時敷面膜。汗蒸后怎么護膚1.使
1414
汗蒸前敷面膜還是汗蒸后汗蒸后敷面膜好。汗蒸后面部毛孔完全打開了，會加速吸收面膜里的成分，敷面膜的效果也更好。但是要注意，不建議汗蒸后立即敷面膜，應(yīng)該等皮膚上的汗?jié)n都干了，皮膚已經(jīng)鎮(zhèn)定了，然后簡單用清水洗個臉，再來敷面膜。汗蒸后多久敷面膜雖然汗蒸后面部毛孔完全打開了，敷面膜的也更好。但不建議汗蒸后立即
1837
汗蒸時可以敷面膜嗎汗蒸時不可以敷面膜。因為汗蒸時，面部正在排毒，此時貼一張面膜紙在臉上，等于是將排毒出口堵住了，反而不利于毒素的排出，對護膚不利。汗蒸后多久能敷面膜雖然汗蒸后面部毛孔完全打開了，敷面膜的也更好。但不建議汗蒸后立即敷面膜，應(yīng)該等皮膚上的汗?jié)n都干了，皮膚已經(jīng)鎮(zhèn)定了，然后簡單用清水洗個臉，
450
人民網(wǎng)北京3月31日電 據(jù)國家衛(wèi)生健康委官網(wǎng)消息，3月30日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團報告新增確診病例11例，其中境外輸入病例5例（廣東2例，福建1例，河南1例，陜西1例），本土病例6例（均在云南）；無新增死亡病例；新增疑似病例1例，為境外輸入病例（在內(nèi)蒙古）。當(dāng)日新增
1908
冬瓜是生活中很常見的一種蔬菜，常吃冬瓜對身體有這些好處，你知道嗎？1、養(yǎng)護頭發(fā)冬瓜含有的不飽和脂肪酸能養(yǎng)護頭發(fā)， 使頭發(fā)烏黑有光澤。2、養(yǎng)護皮膚冬瓜含有的不飽和脂肪酸，還能養(yǎng)護皮膚，使皮膚紅潤有光澤。3、降血脂冬瓜含有大量的膳食纖維等營養(yǎng)成分，能改善血糖水平，降低體內(nèi)膽固醇，降血脂。4、利尿消腫冬瓜
1190
進入大暑節(jié)氣，全國開啟高溫炎熱模式。專家提醒，夏季可能會影響腫瘤患者的生存質(zhì)量和治療效果，患者的情緒、睡眠、精神、飲食都會產(chǎn)生不同程度的不適。如果不能有效應(yīng)對，很可能會使腫瘤治療趨于停頓和倒退。夏季炎熱的天氣容易造成人體新陳代謝加速，細(xì)胞分裂加快，從而導(dǎo)致腫瘤的增長速度比氣溫低時要快。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院
1208
新華社北京9月26日電 日前，中央宣傳部、教育部聯(lián)合印發(fā)通知，對全國各類學(xué)校結(jié)合開學(xué)入學(xué)教育開展抗疫精神宣傳作出部署。通知指出，新冠肺炎疫情是新中國成立以來遭遇的傳播速度最快、感染范圍最廣、防控難度最大的重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件。在以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅強領(lǐng)導(dǎo)下，14億中國人民堅韌奉獻(xiàn)、團結(jié)協(xié)作
895
糖醋肉段的做法 - 家常糖醋肉段的做法非常簡單易學(xué)。如果糖醋肉段怎么做好吃,糖醋肉段的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文糖醋肉段的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會糖醋肉段的做法