春季喝檸檬蜜茶既減肥也醒腦
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很多人都知道，喝檸檬蜂蜜茶能減肥，但是你知道嗎?喝檸檬蜂蜜茶還能解春困。俗話說，"春困秋乏夏打盹"，眼下正是春困的時節。喝一杯溫水沖泡的檸檬蜜茶，不啻為一劑提神醒腦解春困的良藥。
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。而蜂蜜又是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。由檸檬汁和蜂蜜制作成檸檬蜜茶，將兩者完美地組合，既養顏美白，又去火潤燥，是女性滋補養顏的上佳選擇。
春季氣候多變，天氣乍暖還寒，人很容易感冒。檸檬蜜茶含有人體所需的多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，感冒初起時，喝上一杯蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。
檸檬還有減肥的功效呢，誰都知道，減肥是件苦差事，沒有一定的毅力很難堅持下去。運動太累，節食太難，你可以試著飲用檸檬蜜茶來減肥。當人體攝入檸檬酸后，能有效防止飲食后出現的血糖值飆升，同時分解疲勞物質——乳酸，而從食物中攝入的糖質和脂質，也可快速轉化成能量，及時被消耗掉，避免多余積聚，同時促進全身代謝力，從而達到減肥效果。據了解，用檸檬蜜茶來瘦身的方法曾一度在日本風靡呢。
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醫學指導/中華中醫藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科教授藍森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進入雨水節氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節，飲食起居不當，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾？廣州中
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在生活中，大家基本都遇到過便秘的情況。而身體犯了這個毛病的時候，就可能會引起腹脹、口臭等令人很不舒服的癥狀。但是這種病許多人又覺得沒有去醫院的必要，于是就會上網搜一搜，然后就可能會出現這些說法：每天喝點蜂蜜水，潤腸治便秘；每天吃根香蕉，緩解便秘有奇效；多喝幾杯酸奶吧，對腸道好也能治便秘。但是爆炸營養
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近日，涉嫌回收過期蜂蜜的北京同仁堂蜂業有限公司被監管部門行政處罰，罰款1408.83萬元。此事件一出，有網友對百年“老字號”感到失望與惋惜，也有人對食品安全問題深深擔憂，但更多人卻有這樣的疑問：蜂蜜不是可以永久保存的嗎？為何還會有保質期？過期的蜂蜜會變質嗎？蜂蜜能永久保存？理論可行但日常難實現在民間
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一說到檸檬，大家可能馬上聯想到的就算它富含維生素C，具有很好的美白鮮果。這沒錯，很多美白產品都含有檸檬成分，但是，檸檬不止含有美容效果，它還有很好的健康養生效果。下面，就給大家介紹一下檸檬鮮為人知的5大健康效果，一起來了解一下吧~1、抑制食欲現在很多人都追求減肥瘦身，而通過調整飲食就是一個很好的減肥
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日常生活中，多數家庭都備有蜂蜜，人們知道常喝蜂蜜營養又健康。那么，大家知不知道蜂蜜和什么一起吃最好呢?下面小編給大家科普一下，有興趣的朋友可以了解一下。1、蜂蜜+百合相宜：蜂蜜與百合搭配食用，有補虛弱、清痰火的功效。而且對老弱虛暈、有痰有火、頭目昏暈等癥有一定療效。2、蜂蜜+牛奶相宜：牛奶含鉀多，而
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在平日的生活中，你是否也曾為“蜂蜜要這樣吃更養生 六種吃法能有效治小病”這樣的問題所煩惱過?那么今天就跟隨易網在線養生網一起來看一下下面的文章，相信你的問題一定就能迎刃而解。蜂蜜是我們日常生活當中比較常見的一種營養品，蜂蜜擁有許多神奇的功效，而且吃法很多，所以深受人們的親睞。
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均衡膳食和合理營養的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節抓起。易網在線養生網本次將為大家介紹市面90%以上為假蜂蜜 鑒別真假蜂蜜6種方法，看完之后相信你也能有所收獲。蜂蜜鑒別真假方法介紹1.檢驗蜂蜜是否摻水，可用一根筷子垂直地插入要檢驗的蜂蜜中，再提起來，觀察其滴在毛邊紙上的形狀。 如是
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健康與飲食有著密切的關系，在吃東西的時候更需要了解一些禁忌。易網在線養生網本次將為你介紹養生飲食禁忌 蜂蜜不能和什么一起吃，知道了這些你就離健康更近了一步。蜂蜜是秋季最適合食用的食物之一，有滋陰潤燥、養顏排毒的功效。但吃蜂蜜也有禁忌，下面我們就一起來了解下吧。蜂蜜禁忌1、韭菜韭菜含維生素C豐富，容易
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些