先將花螺放在鹽水中浸泡四到五個小時，再將花螺撈起來換一盆清水，緩慢攪拌，就會流掉一大部分的沙了，然后將花螺放進燒開的水中進行攪拌，撈出后放進冷水中沖洗，直到尾部變為白色，就說明洗干凈了 燒開一鍋水，將花螺放進鍋里，用漏勺進行攪拌，焯一會兒，再將花螺從熱水里撈出來放進涼水里進行沖
熱鍋中倒油，爆香姜蔥蒜，再入干辣椒，翻炒均勻，倒入豆瓣醬炒出紅油，
鍋中加水，水量沒過花螺，煮五分鐘，
花螺倒入鍋中，加入適量生抽白酒，
加蓋中火煮8分鐘，開蓋后，再入青椒絲（喜歡辣的可以加杭椒），翻炒均勻即可
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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