番茄蝦的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 1492 0
1.蒜切碎
2.蝦清理一下
3.鍋里加入油，倒入番茄醬加點(diǎn)水煮開
4.然后倒入蝦炒熟
5.加鹽，大火收汁
番茄蝦成品圖
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宵夜是人們“夜生活”中重要組成部分，可是，宵夜太多容易引發(fā)胃腸道的一些健康問題。那么，什么樣的宵夜方式更健康呢？記者采訪了中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師張敏。她指出，對于早睡的人群來說，正常的一日三餐就已足夠，但不少人因?yàn)楦鞣N原因需要宵夜加餐，需要注意幾個方面的問題。首先是宵夜食物的選擇，應(yīng)
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