對(duì)于吃什么對(duì)脂肪肝患者好，相關(guān)的專家給出了以下幾種建議：
一、真菌類食品：蘑菇、香菇、黑白木耳等真菌類自然保健營(yíng)養(yǎng)品，富含高蛋白質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，并且屬于低脂、低糖食品，對(duì)促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)、脂質(zhì)的調(diào)節(jié)等都有幫助。因此，建議脂肪肝患者多吃菌類食品，對(duì)肝臟的康復(fù)十分有利。
二、自然果蔬：西紅柿、黃瓜等多維生素、低糖的自然果蔬，可謂是脂肪肝患者飲食佳選，生吃、涼拌皆可。其不僅能及時(shí)補(bǔ)充患者機(jī)體所易缺乏的維生素，以提高免疫力、修復(fù)肝臟，還可起到一定的護(hù)肝并防止毒素侵害的作用。
三、葡萄：葡萄中富含多種維生素、自然生物活性物質(zhì)、纖維素及葡萄糖，不僅有助于促進(jìn)機(jī)體的消化、吸收與代謝，還可起到很好的保護(hù)肝臟的作用，能促進(jìn)肝臟細(xì)胞修復(fù)，脂肪肝患者可以多吃。
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