秋季宜喝養生醋茶 預防脂肪肝
四季養生 1042 0
秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜。《飲膳正要》說：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲”。更有主張入秋宜食生地粥，以滋陰潤燥者。秋季，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。用料：茶葉、醋適量。
對于脂肪肝人群，良好的日常習慣也非常重要。平時飲食宜清淡，多鍛煉，限制煙酒等。還可以適當選擇飲用有保肝護肝作用的中藥茶飲。
養生醋茶的做法
功效：活血止痛。
制法：取茶葉3克置杯中，用開水200毫升沖泡，蓋悶15分鐘后，加入食醋，5～10毫升，趁熱1次飲完，1日內可作數次沖飲。
注意事項：脾胃濕盛之痿痹、筋脈拘攣及外感初起者，忌服。
《本草拾遺》說它能“破血運，除癥塊堅積”;《日華子本草》謂其能治“傷損，及金瘡血運;下氣除煩，破癥結”。據藥理研究，醋的一般組成成為浸膏質、灰分、揮發酸、不揮發酸、還原糖，對流感病毒有良好的殺殺滅作用;對甲型鏈球菌、肺炎雙球菌、白色葡萄球菌及流感桿菌也有殺菌作用。現代H《臨床廣泛應用于治療骨傷科疼痛、流感、病毒性肝炎、細菌性痢疾、高血壓、：、蛔蟲癥、外科炎癥、痣瘡出血、臍疝、皮膚病、婦產科病等。茶葉善于利濕化滯，下氣散結，兩藥合用，對濕滯血瘀腰痛確有療效。
本文標簽：
上一篇：
秋日最佳養生茶： 紅茶
下一篇：
秋季腹瀉吃什么好？
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
220
近日，有家長向媒體反映，幼兒園中有不少小朋友出現了流感，園方也發布了緊急疫情通知，北京的流感疫情是否又重歸高峰期？記者了解到，高峰期已過，目前仍處于流行期，也應注意防范。 目前流感以乙流為主昨日上午，朝陽區的文女士收到了幼兒園發來的緊急疫情通知。園方稱，現在屬乙流高發期，文女士的孩子所在班級出現了
1234
【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》2月22日報道，英國公共衛生部最新數據顯示，流感疫苗對高危成年人的有效性僅為39%，而對兒童的抗病毒有效性為87%，流感疫苗對兒童比成人更有效。青少年是流感病毒的“超級傳播者”，保護他們對于控制流感病毒“至關重要”。據英國公共衛生部(PHE)發布的季中數據顯示，2
1079
近日，在美國檀香山召開的國際中風會議上，美國哥倫比亞大學發表了一項新研究表明，患流感樣疾病后，中風的風險可增加四成。流感或流感樣感染可能增加中風風險的理論，并不新鮮。2015年，《今日醫學新聞》刊登研究結果稱，如果兒童患上呼吸道感染，他們在一周后出現中風的幾率高達其他人的6倍；2018年，《歐洲呼吸
500
記者從國家衛生健康委網站獲悉，2019年1月，全國（不含港澳臺，下同）共報告法定報告傳染病1143574例，死亡1901人。其中，流行性感冒發病數為608511例，同比增長1.22倍，死亡例數143例。相關通報稱，1月，甲類傳染病無發病、死亡報告。乙類傳染病中傳染性非典型肺炎、白喉、脊髓灰質炎、人感
755
18日，世界衛生組織2019—2020年北半球流感疫苗組分推薦會在北京開幕。會上，世衛組織推測，每年流感季節性流行在全球可導致300萬—500萬重癥病例，29萬—65萬死亡。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎疾病患者等高危人群，患流感后出現嚴重疾病和死亡的風險較高。接種流感疫苗是預防流感病毒感染及其嚴重
1996
近日，河南省中醫管理局組織制定并發布今年兒童、成人兩版流行性感冒中醫藥防治方案，提升醫務人員對流感早期識別、診斷與治療能力，重點面向基層醫療衛生機構醫務人員，幫助其掌握相關診療知識和工作流程，減少重癥的發生。《河南省兒童流行性感冒中醫藥防治方案（2019年版）》結合2018年入冬以來河南省兒童流感活
1213
春節外出巧防護 別讓流感壞了好心情 新華社北京2月2日電（記者田曉航）眼下正值春節長假，走親訪友、舉家出游讓假期生活變得豐富多彩，但人員的流動和聚集也容易增加流感傳播的風險。為此，國家衛生健康委員會近日發布春節旅行期間流感防護注意事項。 根據衛生健康委提示，預防流感要保持良好個人衛生習慣，勤
1102
感冒吃什么好？一般情況下，人們在平時如果穿衣不當的話，是很容易因為天氣的驟然變冷而患上感冒病癥的，由于感冒很容易引發炎癥的出現，因此，感冒患者在平時對食物進行選擇的時候，也是需要有所注意的。1、雜糧粥：將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久，至少
169
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些