多運(yùn)動(dòng)也能增強(qiáng)視力?
“一直以來，家長都認(rèn)為學(xué)生視力下降主要是過度近距離用眼所致，但通過我們的臨床觀測(cè)發(fā)現(xiàn)，目前學(xué)生缺少運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)下降已經(jīng)直接導(dǎo)致視力下降。” 中日友好醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師王衛(wèi)說。
孩子上學(xué)一般在7歲左右，這個(gè)年齡也是孩子身體器官開始發(fā)育的關(guān)鍵期，如果缺少足夠的戶外體育運(yùn)動(dòng)，造成的不僅是形體、性格和心理等方面的缺陷，更可能導(dǎo)致身體器官發(fā)育異常，當(dāng)然這也包括眼球的發(fā)育。
王衛(wèi)解釋說，這是因?yàn)檠矍驔]有在體育運(yùn)動(dòng)中得到快速運(yùn)轉(zhuǎn)、視線遠(yuǎn)近交替鍛煉不夠，只是在近距離范圍用眼，眼球的發(fā)育就會(huì)出現(xiàn)異常——眼軸長增加，睫狀肌痙攣收縮等，從而導(dǎo)致眼睛近視。
因此，要保證充分的身體發(fā)育，這就需要足夠運(yùn)動(dòng)做基礎(chǔ)，保持視力正常也同樣先要從運(yùn)動(dòng)開始做起。
此外，養(yǎng)成良好且衛(wèi)生的用眼習(xí)慣也十分重要，如少用手揉擦眼睛，看書時(shí)保持安全距離，近距離用眼30分鐘后，必須遠(yuǎn)眺30秒等
（責(zé)任編輯：劉振龍）
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圖為小周術(shù)前-術(shù)后磁共振灌注檢查結(jié)果圖 浙江大學(xué)明州醫(yī)院供圖長期吃外賣、“宅家”缺乏運(yùn)動(dòng)、凌晨才昏昏入睡……這些不良生活作息，就像長期埋在身體中的“定時(shí)炸彈”，最終使32歲白領(lǐng)不幸“踩雷”，突發(fā)腦梗死。小周是個(gè)帥氣的“85后”大小伙，身形高大，略有些小胖。幾日前，小周開始感到身體困乏、手腳無力，起初
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