在國外的一項專為糖尿病醫治而進行的茶類研究中，大家驚奇的發現，通過連續飲用7天平腹茶，你會比其他正常飲食的人多減掉超過10磅的體重！想在今年健康瘦下來嗎？想知道什么才是適合你的減肥方法？
為什么？
因為茶類中含有能夠消耗脂肪，促進新陳代謝和抑制脂肪細胞形成的成分！
接下來九姑娘就要介紹5種不僅能幫你，還能降低患上和糖尿病的風險！在這里也希望大家注意，為了不攝入額外的熱量和糖，希望大家盡量選擇茶包和原味茶飲料，每天堅持喝上3-4杯！比如大家吐槽很難喝的“某方樹葉”這種口感的，因為這些才不會給你們帶來額外的熱量，而是幫助你減肥！
1：代謝助推器-
綠茶號稱代謝助推器，能夠幫助你加速脂肪消耗，最好每天能夠喝上4-5杯熱綠茶，能讓你微微出汗是最好的！因為接下來茶中的兒茶素會幫助你抑制脂肪囤積！
2：節食拯救機-
節食的妹子建議多喝烏龍茶，因為節食會導致基礎代謝降低，綠茶偏涼性，所以烏龍茶就非常適合你們啦！有調查顯示，在正常飲食的基礎上，堅持喝六周的烏龍茶，體重有機會下降超過6磅！而且烏龍茶還可以平緩焦慮，能幫助容易焦慮的節食妹子更好的工作和學習！
3：專治暴食-茶
很多時候，暴食的發生都是因為我們給予自己太多的減肥壓力，精神緊張的時候就特別容易出現暴食！這種時候，就來一杯吧！其實薄荷也很適合作為香氛睡前治療的手段，比如加幾滴薄荷味的精油在枕頭上，或者在房間點燃一根薄荷味的！當你的身體和精神得到放松時，人才更不容易長胖哦！
４：脂肪阻斷劑-白茶
白茶的加工方式通常是放在陽光下自然曬干，這種加工方式就意味著白扯中含有的抗氧化劑成分是普通的三倍！所以白茶促進脂肪分解和抑制脂肪形成的水平也有非常之高！如果每天喝點白茶，真的能讓減肥輕松得多！
