頭伏當天，63歲孫大叔外出做事突然暈倒，隔壁鄰居認為老人中暑了，送至醫院門診才知道是“熱中風”。很多人感覺秋冬季季節非常容易發生中風，如何如今三伏盛暑也非常容易中風呢?
秋冬季季節，戶外冷、房間內熱，溫度差交流會造成身體交感神經出現異常激動，使血管收縮和舒張混亂，血小板便于凝集而產生血栓，造成中風發生。而在酷熱的夏天，尤其是溫度超過32℃時，身體體溫調節關鍵靠汗水揮發排熱，因而每日要排出來很多汗液，如不立即填補水份，就非常容易因血容量不夠、血夜黏稠度提高而引起腦血管堵塞，造成缺血性腦中風。
并且，在臨床醫學中，許多中風病人誤把中風當中暑，耽擱了醫治機會。實際上，中暑與中風的病癥非常好區別。中暑通常發生在高溫自然環境下，普遍主要表現有發高燒、脈率加快、意識喪失等，但不容易有身體困乏、半身不遂等主要表現。中風病人經常會出現意識喪失、頭疼加重、手麻、眼前發黑，另外伴隨語言不清、身體半身不遂等病癥，并不特殊在高溫自然環境下出現，且多發生在有基礎病的中老年的身上。針對腦中風病人，發生后的3鐘頭是救護“最佳時機”，是救治性命的重要。因而，一旦發覺有些人合乎所述特點，應盡早撥通急救電話。
平時搞好以下幾個方面，可在一定水平上防止熱中風發生。
高度重視基本病防治，規律性服藥。夏天毛細血管擴張，心率會略低一些，一些高血壓病患便會懈怠，隨便調節藥品，這有可能提升中風風險性。
每日最少填補1000ml水份。夏天出汗多，立即填補水份可稀釋液血夜，避免血夜粘稠產生血栓。提議中老年在早中晚各喝一小杯水，協助稀釋液血夜，維持小解清澈、排便順暢。
多吃蔬菜水果。蔬菜水果和新鮮水果維他命成分豐富多彩。鮮棗、芥藍、豌豆苗等帶有豐富多彩的維他命C，對清理血管垃圾、改進心肌梗塞有協助。豆類食品、菇類含有B族維生素，有利于修補神經系統，預防中風。
中央空調溫度在27℃~28℃為宜。長期性待在溫度過低的中央空調屋子里，會使血管收縮，提升中風風險性。因而，老人不必直吹中央空調，要留意房間內溫度，定時執行室內通風。
適量運動。防止高溫時到戶外活動游戲，可擇時擇地做抗壓強度較低的健身運動，如打太極拳、練八段錦等，留意合理安排時間。
創作者：北京市老年醫院卒中二科主任、主任醫生 劉曉紅
