馬鈴薯清洗、削皮,隨后切割成絲,放進盆里,添加小水泡十分鐘
蒜苗摘凈,清洗,切割成段
鍋中放進油,放進土豆絲煸炒勻稱
放進蔥、鹽炒熟
放進生抽醬油、蒜苗炒熟
蒜苗炒土豆絲制成品圖
馬鈴薯清洗、削皮,隨后切割成絲,放進盆里,添加小水泡十分鐘
蒜苗摘凈,清洗,切割成段
鍋中放進油,放進土豆絲煸炒勻稱
放進蔥、鹽炒熟
放進生抽醬油、蒜苗炒熟
很多人想控制體重甚至減肥,這也不敢吃那也不敢吃,有的人一味只吃素,有的人一點淀粉不吃,這都是不行的。減肥也得吃點肉山東大學齊魯醫院營養科 趙 妍:減肥者往往在減肥過程中丟失很多肌肉,導致基礎代謝下降,形成“易胖難瘦”體質,不利減肥。而高蛋白食物可增加蛋白質的攝入,幫助肌肉更好地修復和生長,并減少流失
青椒炒春筍末的做法,青椒炒春筍末怎么做請看青椒炒春筍末的做法步驟圖:1、冷凍的春筍拿出來,室溫滑凍后放入清水中洗干凈。 2、一邊清洗,一邊將春筍撕碎。 3、擰干水后,切成小顆粒備用。 4、...
炒玉米粒的做法,炒玉米粒怎么做請看炒玉米粒的做法步驟圖:1、玉米洗干凈后將籽剝下來,玉米須去除干凈。青菜切成段,胡蘿卜切粒。木耳用清水浸泡十分鐘,洗干凈后切成顆粒狀備用。 2...
蒜蓉蕨粑的做法,蒜蓉蕨粑怎么做請看蒜蓉蕨粑的做法步驟圖:1、超市里的蕨根粑粑都是中空包裝的,可以收藏很久,做的時候去掉包裝后切成厚片備用。 2、平底鍋里放油,將蕨根粑粑擺入鍋中...
芹菜炒牛肉的做法,芹菜炒牛肉怎么做請看芹菜炒牛肉的做法步驟圖:1、牛肉切成細絲,加入少許鹽、生抽和少許料酒,抓勻,再加入少許油拌勻鎖住水分,腌制30分鐘,牛肉調味后放油一起腌制,炒制...
開胃雞腎的做法,開胃雞腎怎么做請看開胃雞腎的做法步驟圖:1、雞腎的清洗方法很多,先將雞腎里的內容物控掉后,放在水龍頭下沖洗干凈,控干水分后撒入大量用食鹽反復摩擦幾遍,接著再用清...
醬炒雞蛋辣椒的做法,醬炒雞蛋辣椒怎么做請看醬炒雞蛋辣椒的做法步驟圖:1、雞蛋打入碗中,然后打散 2、蔥切碎 3、青椒切成小塊 4、鍋里放入油,放入雞蛋炒熟 5、將炒熟的雞蛋盛出 6、鍋里放...
青辣椒炒雞肝的做法,青辣椒炒雞肝怎么做請看青辣椒炒雞肝的做法步驟圖:1、新鮮的肝臟先用水龍頭里的水沖洗10分鐘,洗凈后放入加了幾滴白醋的清水里,浸泡大約半小時,這樣就將肝臟里的毒素溶解了,...
現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些