苞米洗干凈后將籽剝出來，玉米須除去整潔。
蔬菜切割成段，紅蘿卜切粒。黑木耳用冷水侵泡十分鐘，洗干凈后切割成顆粒預留。
煮沸一鍋水，放進少量鹽，將紅蘿卜粒放進鍋中，汆燙至一分鐘后添加萵筍段，一起再汆燙一分鐘就可以。
再將玉米粒也倒入，一起汆燙至爛熟，撈出來控干水預留。
雞蛋液打撒，放鹽調料后倒進炒菜鍋中煎成雞蛋餅，切割成跟苞米類似大的顆粒。
鍋中燒開后，添加全部汆燙好的蔬菜水果粒和木耳片，一起煸炒一會兒。
添加生雞蛋片，翻拌勻稱。
放鹽調料后了淋入水淀粉，翻拌就可以。
這家常小菜做法簡易，營養(yǎng)豐富，小孩子最是喜愛，由于紅蘿卜和萵筍的完善速率不一樣，因此最好是分離汆燙，以防紅蘿卜不太熟，而萵筍又爛熟變松了，苞米無須久煮，最終添加，略微汆燙就可以，維持脆響的口味。
青椒炒春筍末的做法，青椒炒春筍末怎么做請看青椒炒春筍末的做法步驟圖：1、冷凍的春筍拿出來，室溫滑凍后放入清水中洗干凈。 2、一邊清洗，一邊將春筍撕碎。 3、擰干水后，切成小顆粒備用。 4、...
苞米在日常生活中十分普遍，它是大家最經常吃的一種雜糧，但苞米也是一個巨大的大家族，它能夠分成好幾個不一樣的種類，除開大家普遍的淡黃色玉MIUI，也有奶白色的糯玉米和紅玉米及其紫玉米等好幾個不一樣種類，今日我為大伙兒詳細介紹的便是紅玉米的功效與作用，能讓大伙兒對它多一些掌握，另外也會讓大伙兒掌握為何紅
醋炒西葫蘆的做法，醋炒西葫蘆怎么做請看醋炒西葫蘆的做法步驟圖：1、選一個大小適中的西葫蘆，夠一次吃的就可以哦。 2、成絲備用 3、鍋中少許油和蔥段爆香 4、加入西葫蘆絲炒軟。添加鹽，...
自制酸豆角----酸豆角炒雞胗的做法 - 家常自制酸豆角----酸豆角炒雞胗的做法非常簡單易學。如果自制酸豆角----酸豆角炒雞胗怎么做好吃,自制酸豆角----酸豆角炒雞胗的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文自制酸豆角----酸豆角炒雞胗的家常做法大全,用最短的時間讓你學會自制酸豆角----酸豆角炒雞胗的做法
醬炒紅扁豆的做法 - 家常醬炒紅扁豆的做法非常簡單易學。如果醬炒紅扁豆怎么做好吃,醬炒紅扁豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醬炒紅扁豆的家常做法大全,用最短的時間讓你學會醬炒紅扁豆的做法
快手家常菜，素炒包菜，加點它，味道特別鮮的做法 - 家常快手家常菜，素炒包菜，加點它，味道特別鮮的做法非常簡單易學。如果快手家常菜，素炒包菜，加點它，味道特別鮮怎么做好吃,快手家常菜，素炒包菜，加點它，味道特別鮮的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文快手家常菜，素炒包菜，加點它，味道特別鮮的家常做法大全,用最短的時間讓你學會快手家常菜，素炒包菜，加點它，味道特別鮮的做法
牛肉醬四季豆的做法 - 家常牛肉醬四季豆的做法非常簡單易學。如果牛肉醬四季豆怎么做好吃,牛肉醬四季豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文牛肉醬四季豆的家常做法大全,用最短的時間讓你學會牛肉醬四季豆的做法
茭白炒牛肉的做法，茭白炒牛肉怎么做請看茭白炒牛肉的做法步驟圖：1、食材準備好：牛肉，茭白，小辣椒，蒜（姜可放可不放的） 2、茭白，小辣椒洗凈 3、牛肉切絲（牛肉提前腌制好的） 4、茭...
人民網北京8月29日電 （記者崔元苑）今日，國家衛(wèi)生健康委于官網發(fā)布了截至8月28日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。8月28日0—24時，31個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例33例，均為境外輸入病例（云南17例，上海5例，天津4例，廣東3例，江蘇2例，福建1例，四川1例）
手淫時往往伴用各種方法造成極度興奮，導致大腦缺氧，這樣在半窒息狀態(tài)下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險?！ ∈忠址Q自慰，通常是個體在沒有性伴參與，自我滿足性需要的行為，是青春期比較普通的現(xiàn)象。偶爾手淫可以釋放性緊張導致的不安，但一些有害的手淫方式常會導致嚴重的后果?！ ?/p>
健康主要包括身體臟器無礙，對疾病的抵抗能力較強，現(xiàn)代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等…… 健康主要包括身體臟器無礙，對疾病的抵抗能力較強，現(xiàn)代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈
風雨中州暴雨來臨前，準備哪些食物才能心里有底？最近北方多地暴雨頻頻，造成了不小的損失。首先要提醒大家的是，暴雨時節(jié)要少出門。發(fā)布紅色、橙色預警之后，如果不是特別重要的工作，不是社會運轉必需的工作，可以盡量在家里進行。有年假的可以請個假，照顧停學停園的小朋友。除了以上需要注意的事項之外，我們每日正常的
原標題:痛風、血栓都因為缺它！這十個關鍵時刻，必須補足越尋常的東西，越容易被忽視，比如說水。咱們都知道，水是生命之源。水隱藏在體內，維持著我們的健康。但是，我們都不了解它：水約占成年人體重的70%，大腦、肺、心臟的80%，血漿的92%；當水分丟失量為體重的1% 時，人就會感到口渴，身
1.