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中醫(yī)艾灸治療滑膜炎
1、中醫(yī)艾灸治療滑膜炎
取艾條數(shù)支,準(zhǔn)備一個放了水的杯子。在病變對應(yīng)的位置周圍尋找穴位,比如說股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)的環(huán)跳穴,以及中指指尖位置的風(fēng)市穴,外膝蓋下面的足三里穴。患者保持側(cè)臥位置讓腿垂下,患病的腿要保持彎曲姿態(tài),施灸者站在患者邊上固定其肢體,右手點(diǎn)燃艾灸對準(zhǔn)穴位進(jìn)行按摩,感覺到有溫?zé)嵝Ч托小Ｃ看味家獙ふ?-5個穴位,施灸十五分鐘即可,五日為一個療程,一般一個療程就能夠達(dá)到治療效果,患者在長期的艾灸下,那么就可以改善自身的病情。
2、滑膜炎有哪些典型癥狀
2.1、早期滑膜炎:關(guān)節(jié)疼痛是其主要表現(xiàn),關(guān)節(jié)腫脹表現(xiàn)的比較隱匿,下蹲或打彎會出現(xiàn)咯吱咯吱響聲,上下樓或用力時,膝關(guān)節(jié)有嚴(yán)重不適感。
2.2、中期滑膜炎:關(guān)節(jié)腫脹是其主要表現(xiàn),關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)的比較隱匿,行走時有不適感、個別還要出現(xiàn)肌肉萎縮等癥狀。中期癥狀要相對早期嚴(yán)重一些。
2.3、晚期滑膜炎:關(guān)節(jié)腫脹與關(guān)節(jié)疼痛是其主要表,都比較明顯,并伴隨有積液、骨刺、游離骨。上下樓時關(guān)節(jié)疼痛加劇,休息時癥狀會稍有緩解。晚期滑膜炎癥狀與早期滑膜炎略有不同,但病理基本一樣。治療方式也基本相同,只需要選擇聯(lián)合微創(chuàng)介入療法即可。
3、滑膜炎的最佳治療方法
3.1、保守治療
如果滑膜炎沒有明顯的加重,可以采取保守治療,定期復(fù)查腰椎X線,了解滑脫情況。如果有腰痛和腿部的不適,在休息后通常癥狀可以得到緩解。保守治療包括臥床2-3天,禁止增加腰部負(fù)重的活動,如提重物、彎腰等,結(jié)合理療如紅外、熱療,口服消炎止痛藥如布洛芬、芬必得,但要防止藥物對胃的副作用。
3.2、手術(shù)治療
如果滑膜炎的患者出現(xiàn)了神經(jīng)癥狀,而且通過正規(guī)的保守治療后癥狀無明顯緩解,仍然有長期的腰痛和其它滑脫的伴隨癥狀,即保守治療無效,嚴(yán)重影響生活和工作,就應(yīng)該考慮手術(shù)治療了?；ぱ椎氖中g(shù)方法有很多種,醫(yī)生會根據(jù)患者的情況選擇合適的手術(shù)方案。
滑膜炎推拿療法
用溫水把雙手洗凈,擦干后雙手互相摩擦至溫?zé)?找一安靜的環(huán)境,最好是在床上;僅穿短褲,露出腿部。
1、點(diǎn)壓六穴:站立或者平坐在床上,雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手,用大拇指點(diǎn)壓患有滑膜炎的腿部6處穴位,力度要由輕入重,至相應(yīng)穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下:環(huán)跳穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點(diǎn)壓2分鐘。
2、推按大腿:平坐在床上,雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手,把患有滑膜炎的腿放平,雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按,力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位,意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。
滑膜炎應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
1、避免長期劇烈運(yùn)動
長期、過度、劇烈的運(yùn)動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過度的運(yùn)動使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
2、及時治療關(guān)節(jié)的損傷
關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
