主料：墨魚干、三黃雞、香菇 輔料：植物油、鹽、姜、大蔥、老抽、蒜茸辣椒醬、料酒 白糖
把墨魚干用涼水侵泡3小時，洗凈去骨切塊
三黃雞收拾干凈切塊
大蔥、姜洗凈切片和段，香菇用熱水侵泡3小時洗凈
熱鍋涼油，油熱7成下三黃雞翻炒出香味出水分
加大蔥、姜翻炒出香味、加老抽翻炒均勻
加蒜茸辣椒醬翻炒均勻
加墨魚干、香菇翻炒均勻
加鹽、料酒翻炒均勻
加水漫過雞塊
大火燒開，轉(zhuǎn)中火慢慢燒，燒到湯汁濃稠雞塊熟透，再加少許白糖大火翻炒均勻即可
墨魚干放水里泡發(fā)3小時，最好中間換2-3次水，泡出水有顏色是正常，是墨魚皮的泡出的顏色 加少許香菇增加香味，不吃的可以不加，最后大火是把油和水融合在一起，使湯汁濃稠
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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