輔料：五花肉、蓮藕 輔料：植物油、鹽、生抽、老抽、姜、料酒、八角、花椒粒、辣皮子桂皮、冰糖、香蔥
把五花肉切塊
下涼水鍋里煮開，撈起
姜洗凈切片，辣皮子泡泡切段、香蔥洗凈切末
砂鍋下面鋪上蔥姜，八角、花椒粒、桂皮、辣皮子，冰糖
鋪上五花肉塊
加水滿過肉塊，澆上料酒
再加兩大勺植物油，大火燒開，轉小火煲20分鐘
把蓮藕洗凈去皮，切塊
加進砂鍋里
加鹽，小火再煲25分鐘左右
直到肉塊和蓮藕，撒上香蔥末即可
喜歡吃辣椒的可以加辣椒醬或者豆瓣醬一起煲 小火煲肉，這樣五花肉香軟不柴入口即化
肉燉豆角的做法 - 家常肉燉豆角的做法非常簡單易學。如果肉燉豆角怎么做好吃,肉燉豆角的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文肉燉豆角的家常做法大全,用最短的時間讓你學會肉燉豆角的做法
山藥木耳燉雞的做法 - 家常山藥木耳燉雞的做法非常簡單易學。如果山藥木耳燉雞怎么做好吃,山藥木耳燉雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文山藥木耳燉雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會山藥木耳燉雞的做法
羊肉納仁的做法 - 家常羊肉納仁的做法非常簡單易學。如果羊肉納仁怎么做好吃,羊肉納仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文羊肉納仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會羊肉納仁的做法
土豆紅燒肉的做法 - 家常土豆紅燒肉的做法非常簡單易學。如果土豆紅燒肉怎么做好吃,土豆紅燒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文土豆紅燒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會土豆紅燒肉的做法
菇耳凍豆腐的做法 - 家常菇耳凍豆腐的做法非常簡單易學。如果菇耳凍豆腐怎么做好吃,菇耳凍豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文菇耳凍豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會菇耳凍豆腐的做法
牛尾骨燉蘿卜的做法，牛尾骨燉蘿卜怎么做請看牛尾骨燉蘿卜的做法步驟圖：1、準備主要食材。 2、大蔥切段，姜切片分成兩部份。 3、鍋里加入足量的清水，放入一半的姜片，幾根蔥段，同時下青花椒和料...
小雞燉蘑菇的做法，小雞燉蘑菇怎么做請看小雞燉蘑菇的做法步驟圖：1、朋友送來的干蘑菇，細長且顏色發深的是榛蘑，寬大黃色是元蘑，都是東北珍貴的蘑菇品種，這蘑菇需要清洗后提前用冷水泡發，大...
牛筋燉海帶扣的做法 - 家常牛筋燉海帶扣的做法非常簡單易學。如果牛筋燉海帶扣怎么做好吃,牛筋燉海帶扣的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文牛筋燉海帶扣的家常做法大全,用最短的時間讓你學會牛筋燉海帶扣的做法
坐長途車的時候，通常無論怎么睡，人都還是會覺得很疲憊。加上不注意自己的飲食，會加重疲勞。那么，這個時候吃什么才能緩解疲勞呢？1、食用富有營養又容易消化及攜帶方便的食品。雞蛋是旅途中最理想的食品，富含蛋白質，食用攜帶都很方便。2、水果是旅途中不可缺少的食品。宜選擇梨、蘋果、橘子等富含水分的水果，這樣可
五指毛桃是一味中藥，在很多的地區當中都有分布，那吃五指毛桃來健康補身體的時候是有很多的禁忌的，來一些食物和哪一些身體情況是不利于吃五指毛桃的，五指毛桃又叫五指牛奶，或者五指加皮，在使用當中是有很好的保健作用，今天小編就來跟大家分享一下，五指牛奶中藥哪些情況不能吃?以下是具體答案：1、有胃病不適合吃中
茶是中國人的傳統飲品。但民間一直流傳說“貧血的人不能喝茶”，甚至“喝茶太多容易貧血”。真相究竟是怎樣的呢？ 從目前的人群調查來看 喝茶并不會影響鐵吸收之所以會有這種說法，一個常見的理由是說茶中含有大量的單寧，這種物質會與食物中的鐵元素結合形成一種不溶性物質，阻礙了人體對鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。的
蒜香鮑魚的做法 - 家常蒜香鮑魚的做法非常簡單易學。如果蒜香鮑魚怎么做好吃,蒜香鮑魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜香鮑魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜香鮑魚的做法
可穿戴設備、自助檢測設備、家庭服務機器人……近日，由工信部、民政部和國家衛健委制定的《智慧健康養老產品及服務推廣目錄（2020年版）》公示，111種養老產品和120項養老服務入選推廣目錄。隨著技術發展和養老產業升級，越來越多的智慧養老產品和服務走進養老機構和“尋常百姓家”，讓養老更“智慧”、讓老人更
1.