鼻子堵、流鼻水、打噴涕……俗話說得好，“夏天到，十個鼻炎九個鬧”。挺過鼻炎多發的冬秋天，沒想到又在夏天“翻車”。
“夏天平均氣溫高，空氣干燥，鼻腔中少水會使鼻炎發作；空調房內平均氣溫過低，氣體流通性差，病毒感染、病菌非常容易滋長，也會引起鼻炎等。”北京市海淀醫院耳鼻喉科主治醫師王維表明，鼻炎看起來是個小問題，假如不斷發病，發炎就會進一步刺激鼻腔粘膜，導致兩極化。一方面，鼻腔粘膜會越來越更為比較敏感，日常生活的一切一種刺激都是有將會加劇病況；另一方面，它可引起鼻息肉、鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎、視神經炎等病發癥，乃至將會引起鼻咽癌。王維覺得，應在生活起居中，將鼻炎抹殺在搖藍中。
那麼，夏天應當如何預防鼻炎呢？
屋子自然通風 空調清潔
王維提示，夏天應用中央空調時要注意通風，中央空調中的濾網要按時清理，溫度也不適合過低。“假如屋子里的氣體不商品流通，濾網沒有清理整潔或未清理，塵土、螨蟲、黃曲霉菌等就會伴隨著中央空調吹出來的風混和到空氣中，身體吸進后，會造成過敏性鼻炎的發病；假如空調溫度調得過低，大家從戶外進到房間內時，也將會引起鼻炎。”王維表述道。
增強體質 戒煙限酒
“針對過敏性鼻炎病人，可根據獲取鼻腔的分必物開展檢驗或抽血化驗、肌膚點刺實驗來搜索過敏源，進而開展對因醫治。”王維提議，生活起居中，可增強體質，提升自身免疫力；戒煙限酒，降低酒煙對鼻腔黏膜的刺激；杜絕花粉、塵螨、小動物毛皮屑等過敏源，防止觸碰過多化合物、護膚品等；還能夠應用鹽水或海面鼻噴霧劑清理鼻腔。
多食蔬菜水果 杜絕辛辣食物
“多服用新鮮水果蔬菜，多飲熱茶，杜絕辛辣食物刺激食材等也有益于鼻炎的減輕。”王維詳細介紹，新鮮的蔬菜水果中帶有豐富多彩的維他命、水份和營養元素，可以維持鼻腔的潮濕度，減輕鼻炎造成的不適；刺激性食物歸屬于刺激性食材，非常容易引起發炎、加劇鼻炎狀況，對鼻炎的減輕和醫護有一定的阻攔功效。生活起居中，鼻炎病人應盡量避免吃辣椒、蒜頭等刺激性食材。
