減鹽目標“提速”至5G啦！
等等，從前的“鹽不過6”
怎么就變成“鹽不過5”了？
這個和減鹽有關的故事，
要從頭講起！
來源：微信公眾號“世界衛生組織”
受訪專家：東南大學附屬中大醫院康復科治療師 孫武東很多人認為，練哪塊肌肉哪里就能瘦，其實不然。東南大學附屬中大醫院康復科治療師孫武東表示，減脂是全身性的，局部減脂是不科學的，那些號稱能瘦小腿、瘦肚子的局部減脂秘方或產品更不可靠。他解釋說，運動時全身都會動起來，消耗能量也是全身性的。當你只運動某一個部
柿餅是我們生活中比較常見的一種加工得到的產品由于柿餅的味道比較美味所以柿餅十分受到歡迎很多人都喜歡在飯后吃柿餅，柿餅不僅美味并且可以起到很好的促進消化并且美容養顏的效果所以大家可以放心的在飯后吃一些柿餅了。柿餅是一種加工的產品，這種產品適合在飯后食用，而且柿餅可以促進腸胃的消化以及美容養顏，所以柿餅
我們的身體每天都需要攝入一定的鹽分這樣才能夠讓我們的身體正常的運行其實身體的正常運行是離不開鹽分的，其實很多癥狀的出現都是因為鹽分攝入的不夠充分所導致的那么對于人體來說身體出現哪些癥狀時代表著鹽分不足呢?身體每天也需要攝入一定的鹽分，才能夠維持身體的能量所需。因為身體的很多方面都和鹽息息相關，例如心
據中國政府網消息 國務院總理李克強9月11日主持召開國務院常務會議，要求緊扣群眾關切進一步保障好基本民生；決定出臺城鄉居民醫保高血壓、糖尿病門診用藥報銷政策，減輕數億患者負擔；部署深入推進醫養結合發展，更好滿足老年人健康和養老需求。會議指出，要按照黨中央、國務院部署，把順應人民對美好生活的向往、破解
不咸≠含鹽少，無處不在的“隱形鹽”你能發現嗎? 指導專家：周婧瑜 長沙市疾控中心健康促進科副科長、副主任醫師柴米油鹽醬醋茶是人們生活中不可缺少的一部分，而鹽作為烹飪中的“C位”，其重要性不言而喻。雖然吃得太咸不健康的觀念已深入人心，但隨著現代人的飲食口味加重，加上無處不在的“隱形鹽”，許多市民在
減肥餐～芒果蝦仁的做法 - 家常減肥餐～芒果蝦仁的做法非常簡單易學。如果減肥餐～芒果蝦仁怎么做好吃,減肥餐～芒果蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文減肥餐～芒果蝦仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會減肥餐～芒果蝦仁的做法
約30%的成年人大多數夜晚的睡眠時間少于6小時。有趣的是，越來越多的證據表明，睡眠可能是許多正在努力減肥的人最容易忽略的因素。如果想減肥，睡眠和飲食、運動一樣重要。今天我們請中日醫院呼吸中心醫師告訴你，睡眠對于減肥的六大影響。晚間睡眠不足7小時或致體重增加研究發現，睡眠不佳與體重增加及成人肥胖有關。
跑步能減肥嗎？ 一般來說，跑步能夠幫助消耗身體的能量，從而起到減肥的效果，但在生活中有一些人為了讓自己減肥的效果立竿見影，就讓自己在跑步的時候增加運動量，讓自己過度跑步，卻不知過度跑步會導致一些危害的發生。 跑步過度會導致那些傷害出現？ 一、讓膝蓋磨損 長時間讓自己跑步很容易讓膝蓋受損，
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些