準備食材:米飯 魷魚 蝦仁 土豆 胡蘿卜 玉米粒 干貝 香蔥 沙茶醬
在魷魚蝦仁中加入沙茶醬和海鮮醬稍稍腌制
鍋熱后倒入適量植物油
倒入土豆 胡蘿卜 玉米粒翻炒
放入干貝
放入有一個蝦仁翻炒
放入蠔油翻炒
放入米飯
翻炒均勻
放入沙茶醬翻炒
放入香蔥炒勻即可
沙茶炒飯
這里我沒有放鹽 海鮮醬油 沙茶醬 蠔油和干貝都有一定鹽分
減肥餐～芒果蝦仁的做法 - 家常減肥餐～芒果蝦仁的做法非常簡單易學。如果減肥餐～芒果蝦仁怎么做好吃,減肥餐～芒果蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文減肥餐～芒果蝦仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會減肥餐～芒果蝦仁的做法
雞肉雜蔬的做法 - 家常雞肉雜蔬的做法非常簡單易學。如果雞肉雜蔬怎么做好吃,雞肉雜蔬的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文雞肉雜蔬的家常做法大全,用最短的時間讓你學會雞肉雜蔬的做法
麻辣豆腐的做法 - 家常麻辣豆腐的做法非常簡單易學。如果麻辣豆腐怎么做好吃,麻辣豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文麻辣豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會麻辣豆腐的做法
咖喱豆干炒甘藍的做法，咖喱豆干炒甘藍怎么做請看咖喱豆干炒甘藍的做法步驟圖：1、甘藍切絲后洗凈 2、配料切好備用 3、鍋中放油，油熱后加蔥花，咖喱煸炒幾下再下肉絲 4、加蔥花和豆干 5、放甘藍繼續...
桂花豆芽的做法，桂花豆芽怎么做請看桂花豆芽的做法步驟圖：1、材料準備好，將綠豆芽去根，洗干凈瀝干水分。 2、雞蛋打散，蔥切花備用。 3、熱鍋下油放入姜片爆香，熱油后倒入雞蛋液，...
黃瓜炒蛋的做法，黃瓜炒蛋怎么做請看黃瓜炒蛋的做法步驟圖：1、炒至金黃 2、爆香 3、放入木耳 黃瓜 雞蛋
酸菜魚的做法，酸菜魚怎么做請看酸菜魚的做法步驟圖：1、魚骨剁小塊，魚肉斜刀切成薄片 2、魚骨放料酒、胡椒粉腌制10分鐘，魚片加半勺鹽、兩勺胡椒粉、兩勺淀粉、一個蛋清，抓勻...
尖椒炒口蘑的做法 - 家常尖椒炒口蘑的做法非常簡單易學。如果尖椒炒口蘑怎么做好吃,尖椒炒口蘑的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文尖椒炒口蘑的家常做法大全,用最短的時間讓你學會尖椒炒口蘑的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.