得了心梗別慌，每周吃一兩次魚！
健康新聞 1899 0
一項來自荷蘭的研究提示，曾經得過心梗的患者，每周吃1至2次魚，就可降低心血管死亡的風險，且從食物中攝入的魚油（EPA+DHA）越多，冠心病死亡風險越低。
研究顯示，與EPA+DHA攝入量≤50mg/d的患者相比，EPA+DHA攝入量＞200mg/d者因冠心病死亡的風險降低了31%。EPA+DHA攝入量每增加100mg/d，冠心病死亡風險降低8%。
同樣，吃魚越多，冠心病死亡風險也越低。與魚攝入量≤5g/d者相比，魚攝入量為20至40g/d和＞40g/d的患者因冠心病死亡的風險分別降低27%和26%。
研究者進一步發(fā)現(xiàn)，血EPA+DHA含量越高，冠心病死亡、心血管死亡、全因死亡風險也越低。
與血EPA+DHA含量≤1.29%（在所有脂肪酸的占比）的患者相比，血EPA+DHA含量＞2.52%的患者因冠心病死亡的風險降低29%。血EPA+DHA含量每升高1個標準差，冠心病死亡風險降低15%。
該研究于2002至2006年納入4067例既往得過心梗（病史大約為4年）的老年（60至80歲）患者，其中79%為男士，86%服用他汀，隨訪至2018年。（楊進剛 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院）
上一篇：
App適老化改造當“應改盡改”
下一篇：
超三成受訪青年坦言身體狀況一般或不好
易網健康養(yǎng)生網，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網養(yǎng)生網提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1000
中新網上海12月19日電 (記者 陳靜)記者19日獲悉，中國原創(chuàng)新藥耐立克全球首發(fā)上市，該藥用于治療慢性髓細胞白血病(CML)的成年耐藥患者。由中國醫(yī)藥創(chuàng)新促進會主辦的國家“重大新藥創(chuàng)制”專項成果發(fā)布暨奧雷巴替尼(耐立克)全球首發(fā)上市會線上線下舉行。此前，耐立克獲得中國國家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)
160
中新網上海12月16日電 (記者 陳靜)高血壓是引發(fā)心腦血管不良事件甚至死亡的常見高危因素之一。廈門大學附屬心血管病醫(yī)院戴翠蓮教授16日在線接受中新網記者采訪時呼吁患者對心血管疾病進行全程疾病管理，即：從心血管疾病前期高危因素高血壓到心血管疾病終末端心衰的全程疾病管理，做到降壓、保護并重。戴翠蓮表示
846
中新網長沙12月16日電 (付敬懿 徐志雄)中南大學湘雅二醫(yī)院16日對外發(fā)布，28歲的心肺聯(lián)合移植患者小英(化名)于11月15日在該院誕下健康女嬰，成為中國首例妊娠并成功分娩的心肺聯(lián)合移植患者。目前，母女健康狀況良好，醫(yī)院將繼續(xù)為其提供健康監(jiān)測服務。出生于湖南農村的小英患有先天性心臟室缺，繼發(fā)性肺高
1528
近日，受冷空氣東移南下影響，我國多地氣溫下降并伴有大風天氣。專家提示，氣溫驟然降低，極易導致面肌痙攣患者病癥復發(fā)。面肌痙攣為一種半側面部不自主抽搐的病癥。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)律，可因疲倦、精神緊張及過量運動等導致病情加重。該病發(fā)病多數從眼輪匝肌開始，然后會涉及整個面部，嚴重影響患者的生活質量。隨著生活
1295
將免疫療法、化療和靶向藥物聯(lián)用 三聯(lián)療法有望為胃癌患者帶來新希望科技日報北京12月15日電 （記者張夢然）英國《自然》雜志發(fā)表的一項癌癥學研究報告顯示，將免疫療法與化療和靶向藥物聯(lián)用，有望改善被稱為人表皮生長因子受體-2蛋白（HER2）陽性胃腫瘤患者的轉歸。該研究基于一項對Ⅲ期臨床試驗開展的中期分
1774
中新網北京12月15日電 (馬帥莎)集采推動仿制藥替代——集采未中選原研藥使用情況變化新聞發(fā)布會15日在北京舉行。數據顯示，前五批國家組織藥品集中采購藥價平均降幅均超50%。參會專家在介紹藥品集中采購成效時表示，集采優(yōu)化了藥品使用結構，提升了藥品可及性，減輕了患者用藥負擔，將倒逼“專利懸崖”的實現(xiàn)。
972
近日，云南大理的張先生患感冒到大理州人民醫(yī)院開藥，當看到處方上1.73元一盒的阿莫西林膠囊藥品價格時，開始以為是不是藥拿錯了，仔細核對了一下，才發(fā)現(xiàn)平時十多塊錢的藥，現(xiàn)在只賣一塊多了。被驚呆了的張先生忍不住發(fā)個朋友圈感嘆一番。醫(yī)生稱，這歸功于藥品集中帶量采購。張先生的“驚呆”是一種正常反應，并且，這
1814
中新社上海12月13日電 (記者 陳靜)記者13日獲悉，復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院頭頸外科主任王宇教授領銜團隊創(chuàng)新探索將靶向藥物安羅替尼用于局部晚期甲狀腺癌新輔助治療，為晚期患者爭取到手術的機會。這一結果在國際上率先成功證明了安羅替尼在甲狀腺癌新輔助治療中的有效性，王宇教授團隊于國際甲狀腺疾病領域權威期刊
298
香菇燒紅嘴雁的做法 - 家常香菇燒紅嘴雁的做法非常簡單易學。如果香菇燒紅嘴雁怎么做好吃,香菇燒紅嘴雁的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香菇燒紅嘴雁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香菇燒紅嘴雁的做法
108
一直以來，關于減脂增肌的話題熱度不減，各大直播間相關產品的銷量也是直線上升，其中像代餐粉、酵素產品、減肥藥吸引了大批消費者的目光。這一趨勢形成的主要原因一方面是在社會高速發(fā)展的背景下，人民生活條件大大改善，對體形的要求變得越來越高；另一方面，高強度工作與快節(jié)奏生活，使得身材管理的要求得
256
子宮肌瘤一定要特別注意大豆異酮元素的攝取，那我們子宮肌瘤在身體的健康當中當中，攝入一些豆類的蛋白，很容易使我們的子宮肌瘤生長體積更大，而且子宮肌瘤飲食一定要選擇清淡的，那我們在治療女性子宮肌瘤這一種疾病當中哪些東西不能吃了，今天小編就來跟大家分享一下，會加速子宮肌瘤病癥的幾種食物禁忌。具體的解答如下
571
立影減肥膠囊服用后能夠持續(xù)抑制脂肪的吸收，抑脂功效，讓多余脂肪無處安身，瘦身成功后，停止使用產品，也不會反彈。那么，立影減肥膠囊怎么樣?可以長期吃嗎?立影減肥膠囊能夠改善肥胖體質。其中的黃芪皂甙、枸杞子精萃能有效抑制脂肪在體內的合成,改善肥胖體質。黃芪富含黃芪皂甙的，不但有消除饑餓感，抑制脂肪的功效
1689
要讓眼睛保持最佳工作狀態(tài)，我們需要對其進行呵護，并避免可能傷害眼睛的危險和疏忽行為。 首先，讓我們了解什么樣的營養(yǎng)有利于眼睛健康。 營養(yǎng)一說 維生素A 好幾代人以來，母親都會告訴孩子，吃胡蘿卜可以在夜里看得更清楚。這可能對，也可能不對。事實上，這種民間智慧和已知的科學事實略有偏差。胡