材料準(zhǔn)備好，將綠豆芽去根，洗干凈瀝干水分。
雞蛋打散，蔥切花備用。
熱鍋下油放入姜片爆香，熱油后倒入雞蛋液，快速攪散。邊攪邊切碎，炒至呈金黃桂花狀（起鍋備用），把姜揀出來(lái)丟掉。
把鍋從新洗干凈，倒入油加入少許鹽，（防止豆芽下鍋油濺出）直到油冒煙，火一定要大，倒入豆芽，看煙霧繚繞，這個(gè)火大才能鎖住水分，使豆芽不出水，保持爽脆的口感。
豆芽炒至斷生后，立馬下入炒好的雞蛋碎。
翻炒均勻即可，試試差鹽就補(bǔ)一點(diǎn)出鍋，趁熱最好吃哦。
豆芽去掉根，口感才最好哦 ，鹽一定要少量加，不要太重了 ，雞蛋炒好后炒豆芽前一定要洗鍋洗鍋，豆芽炒出來(lái)更清爽。這道菜乘熱吃更美味！
雞蛋的吃法很多并且十分的豐富很多人都喜歡在平時(shí)吃雞蛋因?yàn)槌噪u蛋不會(huì)讓人變胖并且雞蛋還十分的有營(yíng)養(yǎng)，正是因?yàn)殡u蛋的做法十分的豐富所以雞蛋十分受到歡迎其中有一種吃法就是直接用開(kāi)水沖雞蛋那么這樣沖著喝營(yíng)養(yǎng)效果如何呢?雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，尤其是蛋白質(zhì)含量非常高，所以很多人每天早上都會(huì)吃一個(gè)雞蛋來(lái)補(bǔ)充身
煎雞蛋是生活中比較常見(jiàn)的一種烹飪手法在早上煎雞蛋可以直接搭配著一些食物做為早餐也是十分方便的，但是雖然煎雞蛋做起來(lái)比較簡(jiǎn)單方便但是對(duì)于人們來(lái)說(shuō)想要做好煎雞蛋卻并不是一個(gè)十分容易的事情那么有哪些竅門(mén)可以煎好雞蛋呢?雞蛋的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，生活中很多人每天都會(huì)吃一個(gè)雞蛋來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然雞蛋的做法有很多，
菠蘿能和雞蛋是生活中比較常見(jiàn)的兩種食材菠蘿酸甜可口在生活中十分受到人們的喜愛(ài)雞蛋富含營(yíng)養(yǎng)可以給人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，所以無(wú)論是菠蘿還是雞蛋都是我們生活中常見(jiàn)的食材但是需要注意的是在我們的生活中菠蘿能和雞蛋不能一起食用。菠蘿是生活中的常見(jiàn)水果，而雞蛋也是生活中的常見(jiàn)食物，所以，人們?cè)诔砸恍〇|西的時(shí)候，一定要
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黃瓜炒蛋的做法，黃瓜炒蛋怎么做請(qǐng)看黃瓜炒蛋的做法步驟圖：1、炒至金黃 2、爆香 3、放入木耳 黃瓜 雞蛋
酸菜魚(yú)的做法，酸菜魚(yú)怎么做請(qǐng)看酸菜魚(yú)的做法步驟圖：1、魚(yú)骨剁小塊，魚(yú)肉斜刀切成薄片 2、魚(yú)骨放料酒、胡椒粉腌制10分鐘，魚(yú)片加半勺鹽、兩勺胡椒粉、兩勺淀粉、一個(gè)蛋清，抓勻...
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減肥是一個(gè)老生常談的話題，對(duì)于不同的患者來(lái)說(shuō)，減肥的效果也是各有差異。目前來(lái)說(shuō)，只要通過(guò)合理膳食和積極合理的開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，是能夠達(dá)到這種效果的 ，但是有的人體重比較頑劣，很難減到自己想要的數(shù)字。接下來(lái)，讓我們請(qǐng)出暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師董志勇來(lái)為我們進(jìn)行科普。一個(gè)月減肥多少斤才算正常？減肥的正常標(biāo)
完美和諧的性愛(ài)不是僅僅爽在高潮的那一瞬間，它帶來(lái)的好處還能在床下的各種境遇里蔓延。也就是說(shuō)，房事的好處不僅在于能夠促進(jìn)夫妻感情，更能獲得與眾不同的性愛(ài)激情!當(dāng)然，和諧的房事，還利于身體健康，讓夫妻獲得意想不到的驚喜!那么，完美性愛(ài)給夫妻帶來(lái)哪些好處呢? 1、提高自信心 完美的愛(ài)愛(ài)過(guò)程，會(huì)讓女
谷雨時(shí)節(jié)吃哪些水果好呢?24個(gè)節(jié)氣中，谷雨是春天最后的一個(gè)節(jié)氣了，但是在這樣“雨水生百谷”的節(jié)氣里，有沒(méi)有什么當(dāng)季適合吃的水果呢?究竟谷雨吃什么水果好呢?下面就由養(yǎng)生在線小編來(lái)告知你谷雨吃什么水果。馬上就到了谷雨節(jié)氣了，谷雨時(shí)節(jié)意味著寒潮馬上就結(jié)束了，以后的氣溫開(kāi)始慢慢的回升
胡蘿卜蝦皮炒花菜怎么做？現(xiàn)在工作離不開(kāi)電腦，而整天在電腦前，用眼過(guò)度，所以在做好眼睛的保健按摸，還可以選用一些養(yǎng)眼的食材，多做一些養(yǎng)生菜，所以選用胡蘿卜的胡蘿卜素、蝦皮的鈣、枸杞的明目滋養(yǎng)相配炒，做一道簡(jiǎn)單家常的清素護(hù)眼補(bǔ)鈣菜，健康養(yǎng)護(hù)眼睛，減少眼睛疲勞。 原料： ·胡蘿卜
在現(xiàn)在這個(gè)年代，熬夜已經(jīng)成為大多數(shù)人不可避免的事情。但是熬夜過(guò)后，出現(xiàn)精神不振、氣血虛、黑眼圈等問(wèn)題，不僅影響工作和生活，也讓人很煩惱。其實(shí)生活中有很多排毒食物，每天吃一點(diǎn)，有助于熬夜黨排毒。1.海帶經(jīng)常熬夜，身體中的排毒器官在夜間不能正常工作排出毒素，而海帶中的褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化，阻止人體吸收鉛
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