豬瘦肉加姜片，一起剁成肉末，然后放入適量的蔥花
依次加入料酒，生抽，蠔油，花椒粉，白胡椒粉香油，亞麻籽油鹽和一個蛋清攪拌均勻
蓮藕也剁成碎末放入肉餡中，攪拌至肉餡上勁
最后加入適量的淀粉，再多攪拌一會兒，要想丸子吃起來筋道，攪拌的時間不能短，只有肉餡上勁，丸子才更勁道
提前泡好的糯米撈出放在盤子中，肉餡團(tuán)成肉丸后裹上一層糯米
全部做好后放入蒸鍋大火蒸20分鐘，蒸好后可以放幾個胡蘿卜點綴一下，看起來更美觀
肉餡一定要朝一個方向多攪拌一會兒，可以邊攪拌邊摔打，這樣肉餡才能上勁兒，丸子吃起來更勁道
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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