流行飲料使腸癌風(fēng)險(xiǎn)“加倍”,少喝點(diǎn)!
據(jù)英國(guó)《每日鏡報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道,腸癌被認(rèn)為是第二大癌癥殺手,由大腸中的細(xì)胞變化和生長(zhǎng)引發(fā),大腸包括結(jié)腸和直腸。由于癌細(xì)胞在體內(nèi)迅速分裂繁殖,腸癌很難發(fā)現(xiàn),因此常常會(huì)降低生存率。
然而,關(guān)注生活方式可以帶來(lái)改變。首先,某些食物和飲料會(huì)影響患癌風(fēng)險(xiǎn)。最近發(fā)表在《腸道》雜志上的一項(xiàng)研究揭示了含糖飲料與腸癌風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系。這項(xiàng)研究表明,成年人每天飲用兩份及以上含糖飲料,會(huì)使50歲之前患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)“加倍”——至少在女性中如此。
《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》的數(shù)據(jù)顯示,含糖飲料,如軟飲、水果味飲料、運(yùn)動(dòng)飲料和能量飲料,占美國(guó)人飲食中攝入添加糖的39%。研究還發(fā)現(xiàn),12%的美國(guó)人每天飲用三份以上的含糖飲料。這項(xiàng)研究對(duì)95464名參與者進(jìn)行了24年的監(jiān)測(cè),將飲食習(xí)慣、腸癌家族史和生活方式都納入考慮因素。多年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn),109名女性在50歲之前患上了腸癌,而成年人攝入更多含糖飲料被認(rèn)為會(huì)增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。與每周喝少于一份含糖飲料的女性相比,每天喝兩份及以上含糖飲料的女性患腸癌的概率被認(rèn)為會(huì)增加一倍。如果用代糖飲料、咖啡、半脫脂牛奶或全脂牛奶代替這些飲料,患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)則降低36%。雖然這是一項(xiàng)無(wú)法確定因果關(guān)系的觀察性研究,但得出的結(jié)論是,飲用含糖飲料可能導(dǎo)致腸癌早發(fā)。
研究還說(shuō):“在青少年和青壯年中推廣減少攝入和/或喝其他更健康的飲料也許是一種潛在的可行策略,以降低50歲之前日益增加的腸癌風(fēng)險(xiǎn)。”腸癌是英國(guó)第四大常見癌癥。英國(guó)國(guó)民保健署網(wǎng)站稱,超過(guò)90%的腸癌患者有以下一種或多種癥狀:排便習(xí)慣的持續(xù)改變,包括排便更頻繁、更松散、更稀,有時(shí)還伴有腹痛。大便形狀也可能很細(xì)。糞便中帶有血液,但沒有其他痔瘡癥狀,表明痔瘡不太可能是病因。進(jìn)食常常引發(fā)腹痛、不適或腹脹,這可能導(dǎo)致進(jìn)食減少和體重減輕。
上一篇:
堅(jiān)持鍛煉太有益!令癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)減少1/3
下一篇:
富含膳食纖維和蛋白質(zhì)的早餐更有益健康
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
1353
在醫(yī)療領(lǐng)域,癌癥一直是醫(yī)患雙方關(guān)注度最高的疾病。大多數(shù)人都把癌癥看作不治之癥,隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的快速發(fā)展,這種觀念將逐漸轉(zhuǎn)變。未來(lái),癌癥更可能被視為慢性疾病,從認(rèn)識(shí)、治療、預(yù)后等方面,開展一場(chǎng)持久戰(zhàn)。癌癥是惡性腫瘤,根據(jù)組織起源的不同可分為癌和肉瘤。其中,上皮組織來(lái)源的惡性腫瘤稱為癌,間葉組織來(lái)源的
1536
2月4日是世界癌癥日。癌癥是一類嚴(yán)重危害人們健康的慢性病。我國(guó)常見的癌癥包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等。其中,乳腺癌是目前我國(guó)女性群體中高發(fā)的惡性腫瘤,發(fā)病率逐年升高,嚴(yán)重威脅女性健康。“乳腺癌是發(fā)生在乳腺部位的惡性腫瘤。”安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院乳腺外科副主任醫(yī)師顏蘊(yùn)文介紹,在發(fā)病早期,乳腺癌表現(xiàn)
1445
中新網(wǎng)北京1月27日電 (記者 李純)“心血管疾病只要不發(fā)生特別的意外,在后期都會(huì)發(fā)生心衰,”復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科副主任周京敏近期在接受媒體線上采訪時(shí)表示,“就像一個(gè)汽車開的年數(shù)久了,總有一天發(fā)動(dòng)機(jī)會(huì)壞掉,這個(gè)時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)為心衰。”“心衰”是心力衰竭的簡(jiǎn)稱,是指各種原因?qū)е滦呐K泵血功能受損,心
625
廣東研究團(tuán)隊(duì)證實(shí)III期非小細(xì)胞肺癌治療新模式有效 患者癌癥進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)降低達(dá)36%廣州日?qǐng)?bào)訊 (全媒體記者何雪華 通訊員郝黎、張藍(lán)溪、靳婷)哪種肺癌最難治?III期!因?yàn)榇蠖酁椴豢汕谐[瘤,患者對(duì)放化療的耐受度與效果也差,肺癌醫(yī)生公認(rèn)III期肺癌是最復(fù)雜、最需要綜合治療的。那免疫治療作為近5-
634
中新網(wǎng)上海1月9日電 (記者 陳靜)乳腺癌及乳腺手術(shù),常給追求美的都市女性帶來(lái)生理和心理的雙重威脅。9日,在一場(chǎng)乳腺瘤患者關(guān)愛活動(dòng)中,上海市精神衛(wèi)生中心應(yīng)穎教授告訴記者,焦慮、恐懼、悲哀、抑郁和絕望是乳腺癌患者常見的心理問題。過(guò)于消極的心理反應(yīng)不利于患者的身心健康,影響生活質(zhì)量,加速疾病進(jìn)展。她指出
1625
對(duì)于結(jié)直腸癌,可能有不少人并不十分了解,其實(shí)它是一種與吃密切相關(guān)的疾病,這是為何呢?因?yàn)轱嬍澈铜h(huán)境中的致癌物會(huì)改變基因在胃腸道中的表達(dá)方式,導(dǎo)致患上結(jié)腸息肉,并有可能進(jìn)一步發(fā)展成癌癥。結(jié)直腸癌目前已成為威脅人類生命健康的重要疾病之一,在中國(guó),僅在2020年,就有超過(guò)55萬(wàn)人新患結(jié)直腸癌,占新確診癌癥
1283
近年來(lái),隨著公眾健康意識(shí)的提升,人們?cè)絹?lái)越注意到過(guò)量攝入糖分的危害,控糖、戒糖成為新潮流。2019年7月,國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布《健康中國(guó)行動(dòng)(2019—2030年)》,提出將開展15個(gè)重大專項(xiàng)行動(dòng),促進(jìn)以治病為中心向人民健康為中心轉(zhuǎn)變。其中,文件提倡,到2030年人均每日添加糖攝入量不高于25克。無(wú)糖
1727
人參是大補(bǔ)的名貴中草藥,適當(dāng)進(jìn)食可預(yù)防多種疾病的發(fā)生,起到保健作用。但人參并不適合所有人食用,那么癌癥病人能吃人參嗎?肝硬化可以吃人參嗎?下面小編給大家介紹。1、癌癥病人能吃人參嗎癌癥病人能吃人參。人參具有大補(bǔ)元?dú)狻⒎稣鏆獾淖饔茫┌Y病人多會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、體虛乏力、精神疲憊等癥狀。適當(dāng)進(jìn)食人參可
169
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來(lái)很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
116
立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
130
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過(guò)一些