世界癌癥日:乳腺癌預(yù)防知識(shí),你了解多少?
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2月4日是世界癌癥日。癌癥是一類(lèi)嚴(yán)重危害人們健康的慢性病。我國(guó)常見(jiàn)的癌癥包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等。其中,乳腺癌是目前我國(guó)女性群體中高發(fā)的惡性腫瘤,發(fā)病率逐年升高,嚴(yán)重威脅女性健康。
“乳腺癌是發(fā)生在乳腺部位的惡性腫瘤。”安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院乳腺外科副主任醫(yī)師顏蘊(yùn)文介紹,在發(fā)病早期,乳腺癌表現(xiàn)為患側(cè)的乳腺出現(xiàn)“單發(fā)的”“無(wú)痛性”并呈“進(jìn)行性生長(zhǎng)”的小腫塊。乳腺癌的確切病因尚未完全明確,一般認(rèn)為與遺傳、生育和哺乳、激素分泌、乳腺良性疾病、生活習(xí)慣、精神壓力等多種內(nèi)在和外界的因素共同作用有關(guān)。
顏蘊(yùn)文醫(yī)生表示,及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌,自檢是一種必要的手段。一是日常觀察乳房外形是否是正常的弧形輪廓,乳頭是否內(nèi)陷、乳房皮膚是否改變等;二是觸摸乳房有無(wú)腫塊;三是擠壓乳房或乳頭,查看有無(wú)液體從乳頭溢出或出血。若發(fā)現(xiàn)有異常,應(yīng)馬上到醫(yī)院接受乳腺專(zhuān)科檢查。但是自檢并不能替代醫(yī)療機(jī)構(gòu)專(zhuān)業(yè)篩查。有些早期乳腺癌缺乏典型的臨床癥狀,很難通過(guò)自檢發(fā)現(xiàn)。建議定期進(jìn)行乳腺檢查,乳腺癌發(fā)現(xiàn)得越早,治療效果越好。
那么,我們?cè)撊绾晤A(yù)防乳腺癌呢?顏蘊(yùn)文醫(yī)生建議,要建立健康生活方式,均衡膳食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;保持心情愉悅,保證充足睡眠,不熬夜;適當(dāng)增加體育鍛煉,避免肥胖;戒煙戒酒,不亂用外源性雌激素;穿戴合適的胸罩,并在回家后就將胸罩脫下,給乳腺松綁;定期進(jìn)行乳腺檢查,積極治療乳腺疾病。如果不幸罹患乳腺癌,請(qǐng)不必驚慌,應(yīng)以良好心態(tài)面對(duì),配合治療。
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本報(bào)訊(記者 蔣若靜)北京市衛(wèi)健委昨日上午發(fā)布消息,2月2日0時(shí)至24時(shí),本市新增2例新冠肺炎本土確診病例,涉及豐臺(tái)區(qū)和大興區(qū);新增2例境外輸入確診病例和56例無(wú)癥狀感染者,無(wú)新增疑似病例。其中,本土確診病例1現(xiàn)住豐臺(tái)區(qū)玉泉營(yíng)街道萬(wàn)柳西園小區(qū),工作地點(diǎn)為西南郊冷庫(kù)。2月1日核酸檢測(cè)結(jié)果為陽(yáng)性,已轉(zhuǎn)至
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2月3日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例29例。其中境外輸入病例17例(廣東8例,上海7例,北京1例,福建1例),含1例由無(wú)癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例(在廣東);本土病例12例(廣東5例,其中深圳市4例、惠州市1例;天津4例,均在河北區(qū);浙江2例,均在杭州市;北京
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立春是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣。立春過(guò)后,天氣漸暖,萬(wàn)物復(fù)蘇,人體內(nèi)的陽(yáng)氣隨著春天的到來(lái)而向上向外升發(fā)。此時(shí),養(yǎng)生保健應(yīng)該注意什么呢?“立春時(shí)節(jié),在調(diào)攝養(yǎng)生中應(yīng)注意保護(hù)陽(yáng)氣。”遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院治未病中心科主任劉文華表示,在飲食調(diào)養(yǎng)方面,宜食辛甘發(fā)散之品,不宜食酸收之味,可多食用大棗、豆豉、蔥、
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中新網(wǎng)天津2月3日電 (記者 張道正)記者3日深夜從天津市疫情防控指揮部獲悉,第400-411例陽(yáng)性感染者基本信息公布。目前,這12例陽(yáng)性感染者已轉(zhuǎn)運(yùn)至市定點(diǎn)醫(yī)院做進(jìn)一步診斷治療。流行病學(xué)調(diào)查、涉疫人員排查管控、環(huán)境樣本采集等工作正在緊張進(jìn)行中。現(xiàn)將有關(guān)調(diào)查情況報(bào)告如下:陽(yáng)性感染者400,男,25歲
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中新社北京2月3日電 綜合消息:據(jù)中國(guó)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)2月3日通報(bào)的疫情信息,中國(guó)內(nèi)地2月2日新增新冠肺炎確診病例39例,其中本土病例21例(天津9例、廣東9例、北京2例、浙江1例)。新增無(wú)癥狀感染者96例,其中境外輸入95例,本土1例(在廣東深圳市)。截至2月2日24時(shí),中國(guó)內(nèi)地現(xiàn)有確診病例17
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2022年02月04日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期五!在這里,生活原來(lái)可以更健康!健康新聞1、提供預(yù)約、優(yōu)化流程……春節(jié)期間核酸檢測(cè)“不打烊”2、北京新增3例本土新冠肺炎確診病例均來(lái)自管控人員3、國(guó)家衛(wèi)健委:2月2日新增新冠肺炎確診病例39例其中本土確診病例21例4、北京:重點(diǎn)檢查確診病例所在社區(qū)周邊“小診所”5、“回門(mén)”點(diǎn)心熱賣(mài)老字號(hào)元宵“旺銷(xiāo)”6、首都疫情防控趨穩(wěn)向好,共助冬奧會(huì)順利舉辦7、北京豐臺(tái)警方
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新華社北京2月2日電(記者徐鵬航)目前,我國(guó)本土疫情局部零星點(diǎn)狀散發(fā)。春節(jié)期間,人員流動(dòng)增加,許多人有進(jìn)行核酸檢測(cè)的需求。如何做好春節(jié)期間核酸檢測(cè)工作安排?“截至2022年1月24日,全國(guó)共有12000余家醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)可以開(kāi)展新冠病毒核酸檢測(cè)服務(wù),總檢測(cè)能力達(dá)到4200萬(wàn)份/天。”國(guó)家衛(wèi)生健康委醫(yī)政
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新華社北京2月2日電(記者林苗苗)記者從2日舉行的北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)上獲悉,2月1日16時(shí)至2月2日16時(shí),北京市新增本土新冠肺炎確診病例3例,均來(lái)自管控人員。北京市疾控中心副主任劉曉峰介紹,當(dāng)前疫情防控形勢(shì)趨穩(wěn)向好,但仍不能掉以輕心,不能有絲毫放松。春節(jié)假期,人員流動(dòng)頻繁
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢(qián)!飯后燒心:吃花
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立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過(guò)一些