眼睛健康如何用飲食來調理?
護眼知識 547 0
飲食的重要性,滲透在身體的各個器官角落。除了吃出來的疾病,眼睛視力也和飲食有著密切的關系。
1.近視眼患者
常吃魚類、谷類、柑橘類水果以及紅色果實,對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應少吃甜食和全脂奶酪,這些食物如果吃得太多,會使近視加深。

2.眼睛干燥患者
用眼較多、眼睛干澀時,應多吃各種水果,特別是柑橘類水果,還應多吃綠色蔬菜、谷類、魚和雞蛋。另外,多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

3.遠視眼患者
遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳制品(脫脂牛奶)、干果、動物肝臟和精米。高脂肪食品應少吃。此外,還應少吃油膩的食物,盡量不喝茶、咖啡和酒,并且戒煙。

4.青光眼患者
青光眼一般由眼壓過高所致。為降低眼壓,應多吃海帶,海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇,曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”,它就是海帶中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可減輕眼內壓力,用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇,也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。

5.老花眼和白內障患者
兩者都應多喝水,每天至少喝300毫升水。要多吃水果,特別是柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外,還應定期吃些含鈣食物,避免吃脂肪、糖,更不要抽煙、喝酒。

上一篇:
近視的人究竟會不會老花?
下一篇:
眼睛干癢怎么辦?
易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!
1003
春節過后,國家對于罕見病的重視程度達到了一個全新的高度,各種有力舉措陸續推出。比如,出臺罕見病藥品減稅優惠政策;發布《關于建立全國罕見病診療協作網的通知》,由324家醫院作為協作網醫院,組建罕見病診療協作網。上述兩項政策一個著力點為“藥”,另一個著力點為“醫”,再加上將更多罕見病藥品納入醫保目錄是大
2003
有一些中老年朋友,尤其是女性,時常抱怨眼睛脹疼,視物模糊,接受眼科檢查時,會發現眼壓升高。他們中的大部分會被診斷為青光眼。近年來,此病發病率逐年升高,嚴重影響患者生活。青光眼通常是指眼壓升高,導致視野缺損及視神經損傷,使患者視力逐漸下降的眼病。病理性眼壓增高、視神經供血不足是其發病的原發危險因素,視
510
疾病的到來需要大家及時發現以及能夠及時的治療才比較合適。冬季的隱形疾病帶來的危害是什么,男性患者應該注意些什么呢?1、飲食平衡。健康的飲食習慣會改善血管狀況,從而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的營養能降低男性膽固醇水平,減緩動脈硬化,改善性欲低下的問題。2、保持充足的睡眠。多項研究都證實,良好
2046
人民網北京2月21日電 (記者崔元苑)癌癥是嚴重威脅群眾健康的重大公共衛生問題,也是當前社會重大的民生“痛點”。過去一年來,黨中央、國務院高度重視癌癥防治工作,為增進人民健康福祉,實現癌癥早篩早診早治,保障患者用上質優價廉的藥品,在建立健全癌癥診療體系、持續優化癌癥診療模式,加快新藥審批上市、支持鼓
1907
國務院總理李克強2月11日主持召開的國務院常務會議決定,對罕見病治療藥物給予增值稅優惠,從3月1日起,對首批21個罕見病藥品和4個原料藥,參照抗癌藥對進口環節減按3%征收增值稅,國內環節可選擇按3%簡易辦法計征增值稅。“這釋放出一個強烈信號,國家希望激勵國外罕見病治療藥物盡快進入我國,解決患者用藥可
784
前列腺炎不同時期的發病率總是在逐年上升,現在很多的男性幾乎是被前列腺疾病所困擾著,苦不堪言。對此,很多男性采取的措施是積極就診治療,這是值得提倡的,畢竟疾病要早發現早治療,才能盡快恢復。如果長期拖延下去,不僅會增加治療難度,也會錯過治療時機,治療費用也是會有所增加的。那么前列腺炎患者需要注意些什么呢
692
天氣寒冷,心血管疾病高發。記者從長沙市中心醫院、湘雅三醫院了解到,近期,醫院收治的心血管疾病患者激增,其中不少為心衰患者。專家提醒,天氣寒冷,患有心血管疾病的患者要注意休息,注意保暖,減少戶外運動,避免誘發心衰。據湘雅三醫院心血管病專家江鳳林副教授介紹,心衰是指心力衰竭,是心血管疾病的終末階段。冬春
718
人民網北京2月13日電 13日,國家衛生健康委員會醫政醫管局副局長焦雅輝在例行發布會上表示,目前,我國罕見病一方面是缺乏有效的診斷和治療手段,藥品供應和常見病的藥品供應不一樣;另一方面是缺乏藥品,能夠真正有效的治療的藥本身就有限,部分藥品價格高,患者和家庭負擔重。針對罕見病防治管理工作,衛健委近年來
1737
寶寶輔食,時蔬蒸蛋餃的做法 - 家常寶寶輔食,時蔬蒸蛋餃的做法非常簡單易學。如果寶寶輔食,時蔬蒸蛋餃怎么做好吃,寶寶輔食,時蔬蒸蛋餃的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文寶寶輔食,時蔬蒸蛋餃的家常做法大全和寶寶輔食,時蔬蒸蛋餃的視頻,用最短的時間讓你學會寶寶輔食,時蔬蒸蛋餃的做法
1783
易網在線健康導讀:2名少年用竹竿救起落水女童。兒童的安全意識淡薄,兒童溺水的事故時有發生。而溺水者被救助上岸后,及時施與有效的現場急救對挽救其生命至關重要。那么,溺水后的急救方法是怎樣的呢?2名少年用竹竿救起落水女童 3月27日下午3點多,在浙江臨海市東塍鎮下街村廣場的水塘邊,一名6歲女童為撿玩具不
163
大家都了解,魚油對身體健康是很有益處的,針對常常動腦的人而言填補一些魚油是很非常好的呢,但并并不是每一個人都合適吃魚油,哪些人不宜吃魚油的呢?大家來了解一下哦。1、尿道結石病人一般假如身患尿道結石的病人不是提議應用魚油的,魚油將會會危害到身心健康,自然它也會對肝部和腎臟功能提升壓力,比較嚴重的情況下
1926
有條件的地區和場所要為不使用智能手機的老年人設立“無健康碼通道”。市衛健委與市老齡辦近日共同發布關于做好老年人冬春季新冠肺炎疫情防控工作的通知,明確不得將“健康碼”作為人員通行的唯一憑證。市衛健委要求各區衛生健康委(老齡辦)要切實解決老年人在出行、就醫、消費等日常生活中遇到的智能技術運用困難。不得將
1050
鮑魚燜豆腐,超鮮美的做法,鮑魚燜豆腐,超鮮美怎么做請看鮑魚燜豆腐,超鮮美的做法步驟圖:1、準備食材 2、熱鍋熱油爆香洋蔥末 3、把豆腐全部掃下再加油煎金黃 4、加入生抽 5、然后倒入生粉水直接煮滾 6、再加...