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2022年07月02日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2022年07月01日每日養生小知識健康簡報，星期五！健康是一種生活態度！2、2022年06月30日每日養生小知識健康簡報，星期四！健康是一種生活態度！3、2022年06月29日每日養生小知識健康簡報，星期三！健康是一種生活態度！4、2022年06月28日每日養生小知識健康簡報，星期二！健康是一種生活態度！5、20

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兒童發熱是一種常見的疾病，由感覺外邪或臟器功能障礙引起體溫異常升高。臨床上，許多急性傳染病往往以發熱為主要癥狀，應注意防止延誤治療。病因病機1、感受外邪冬春兩季氣候突然變化，冷熱失常。風寒風熱之邪從口鼻進入→客于肺衛→表衛調節失調→衛陽閉郁→發熱2、陰虛內熱素體陰虛，久病熱病傷陰，久瀉久吐傷津，吃溫

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兒童健脾胃保健按摩法主要針對脾胃功能差的兒童。孩子胃口不好，不愛吃飯是困擾很多家長的問題。中醫認為，"胃主接受，脾主運化"。脾胃是兒童吸收營養、使身體正常生長發育的主要臟器。但由于兒童臟器形態發育不成熟，消化吸收功能弱，有兒童"脾常不足"說。此外，兒童不能自我調節，容易傷害飲食，容易使脾功能障礙，進

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很多新媽媽在生完寶寶以后，最擔心的就是自己的身材要怎樣才能恢復，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以幸免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也并非一件難事。你的腿究竟是怎么了？要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就

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保健法一:健脾胃法。脾胃是后天的基礎，是氣血生化的源泉。兒童生長發育所需的所有營養物質都需要脾胃生化。嬰兒內臟虛弱，行氣不充，脾臟往往不足，常受飲食和外邪的傷害。按摩能增強脾胃，增強食欲，調節血氣，提高兒童身體素質，促進兒童生長發育。具體操作:小兒取坐位，固定其左手，補脾經(拇指末節螺紋面旋推)50

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近視是眼睛在調節松弛狀態后，平行光通過眼睛屈光系統的折射，焦點落在視網膜前。近視多發生在青少年和白領身上。主要原因是他們用眼過多，用眼不衛生。近視程度大于600度(兒童)>400度）屈光不是高度近視。由于這種近視有大多數眼部病理變化，高度近視等同于病理性近視或退行性近視。高度近視眼底視網膜有油漆裂紋

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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些