來源:健康中國
策劃:王寧
制圖:王珺珂
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制圖:王珺珂
乙巳新春佳節至,歡聚莫忘養生經。日前,國家中醫藥管理局舉行新聞發布會,介紹春節期間中醫藥健康養生知識。美食佳肴需有度臘月里的民俗有道是:二十五,磨豆腐;二十六,燉羊肉;二十七,宰公雞;二十八,把面發;二十九,蒸饅頭;三十晚上鬧一宿,大年初一扭一扭。中國傳統節日與美食關聯緊密,其中春節期間的飲食最為豐
冬季寒冷干燥,一些醫院眼科接診的干眼癥患者人數比平日多了30%,其中年輕人的數量明顯增加。長時間面對電腦、手機等電子設備,使越來越多的年輕人受到眼疲勞、眼干澀、異物感等問題的困擾,干眼癥已成為新的“眼部危機”。今天,應急總醫院眼科主任、主任醫師王應利就來跟大家聊聊,如何應對這個“屏幕病”。干眼癥的三
導讀腹瀉是一種常見的消化系統癥狀,通常表現為大便次數增多、大便稀薄、伴有腹痛和腹脹等癥狀。合理的飲食可以幫助緩解腹瀉的癥狀,加速康復。肉類是一種高蛋白、高脂肪的食物,不僅味道鮮美,還具有多種營養成分。那么,腹瀉患者能否吃肉呢?...腹瀉是一種常見的消化系統癥狀,通常表現為大便次數增多、大便稀薄、伴有
碘是合成甲狀腺激素的必需物質,而甲狀腺激素在調節新陳代謝、促進胎兒大腦發育等方面起著重要的作用。孕婦如果缺碘,不僅會影響自身的健康,更可能導致流產、死產、新生兒智力低下等問題。由于地理環境和飲食習慣的差異,一些地區的孕婦可能面臨碘攝入不足的風險。因此,了解碘的主要食物來源,合理安排日常飲食、保證碘攝
在中醫理論中,眼睛的健康與身體的氣血和臟腑功能密切相關。中醫護眼方法簡便易行,可經常操作。 常用的眼部保健穴位有太陽穴、攢竹穴、四白穴。每天按摩這些穴位,可以促進眼部血液循環,減輕眼睛疲勞。 太陽穴位于眉梢與目外眥之間向后約1寸處凹陷中。按揉此穴可緩解目赤腫痛,眼睛疲勞。 攢竹穴位于眉毛內
“名醫話養生 健康過大年”系列策劃:易醒多夢多因氣血虛 中醫教你調理各種“睡不好”吃飯別太快 中醫幫你輕松控血糖要開心盡興也要防意外防病 中醫支招助孩子健康過年 “乳”此健康 一起防住乳腺癌別把吃吃喝喝不當回事 一起來管好尿酸防痛風 放肆嗨小心痔瘡節后“算賬” 一起來護“肛”健康
一直以來,“健康”一詞都是中國人春節祝福語中的高頻詞匯。如今的春節假期,越來越多的中國人選擇在暢快運動中與親友歡聚,收獲了身體健康和心情愉悅,讓運動過年成為春節新風尚。“有粉雪可沖,就是我們最好的新年禮物。”滑雪發燒友羅正燁說,為了能滑得盡興,整個春節他都和女兒在新疆阿勒泰地區的禾木村度過,“村旁的
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現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
想要練出完美好身材那就要運動,今天小編就和大家分享一種新的運動健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐,這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可
有一些男性,年富力強卻“輸”在了性上,其他都好好的,偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能,造成房事障礙呢?影響男子功能的幾點喝酒:小飲可以怡