鴨胗西蘭花的做法-家常味煮菜譜
美食菜譜 1212 0
1.準備西蘭花1個
2.洗凈或蘿卜
3.西蘭花切小朵
4.或蘿卜切成自己喜歡的形狀
5.鴨胗洗凈切好，加入姜末
6.加入油、鹽、料酒、蠔油和黑胡椒醬
7.拌勻，腌10分鐘
8.鍋內加入水，鹽
9.水燒開后，加入西蘭花，灼至斷生
10.盛出擺盤
11.熱鍋入油
12.加入鴨胗，炒2分鐘
13.加入或蘿卜煮至熟
14.盛出，勾芡便可
鴨胗西蘭花成品圖
烹飪技巧
芡汁主要淋在西蘭花上面，因為西蘭花是灼熟的，并不入味的
上一篇：
五香鹵豌豆的做法-五香味鹵菜譜
下一篇：
韭菜雞蛋餅的做法-家常味煎菜譜
易網健康養(yǎng)生網，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網養(yǎng)生網提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1345
莧菜牛肉丸湯的做法 - 家常莧菜牛肉丸湯的做法非常簡單易學。如果莧菜牛肉丸湯怎么做好吃,莧菜牛肉丸湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文莧菜牛肉丸湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會莧菜牛肉丸湯的做法
1363
黃梔雞翅的做法 - 家常黃梔雞翅的做法非常簡單易學。如果黃梔雞翅怎么做好吃,黃梔雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃梔雞翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃梔雞翅的做法
1939
西湖牛肉羹的做法 - 家常西湖牛肉羹的做法非常簡單易學。如果西湖牛肉羹怎么做好吃,西湖牛肉羹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西湖牛肉羹的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西湖牛肉羹的做法
1547
紅燒鵝肉的做法 - 家常紅燒鵝肉的做法非常簡單易學。如果紅燒鵝肉怎么做好吃,紅燒鵝肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅燒鵝肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅燒鵝肉的做法
676
酸湯魚丸烏冬面的做法 - 家常酸湯魚丸烏冬面的做法非常簡單易學。如果酸湯魚丸烏冬面怎么做好吃,酸湯魚丸烏冬面的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸湯魚丸烏冬面的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸湯魚丸烏冬面的做法
2057
家常大盤雞的做法 - 家常家常大盤雞的做法非常簡單易學。如果家常大盤雞怎么做好吃,家常大盤雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文家常大盤雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會家常大盤雞的做法
1867
當歸煮蛋的做法，當歸煮蛋怎么做請看當歸煮蛋的做法步驟圖：1、冷水下鍋煮熟雞蛋。 2、剝殼用叉子叉些小洞。 3、冷水下鍋放入當歸和雞蛋。 4、放入紅棗枸桂圓干和紅糖。 5、煮至入...
1668
酸甜牛肉的做法，酸甜牛肉怎么做請看酸甜牛肉的做法步驟圖：1、熱油，把大蒜和辣椒爆炒 2、加入西葫蘆翻炒 3、再加入金針菇翻炒均勻，加入適量鹽調味 4、加入適量清水燜一會，盛起備...
941
我們在日常生活中食用的食物非常豐富，天上飛的，地上跑的，水里游的，都可以成為一道道的美食。但是在享受美味的時候也千萬不能忽視了健康哦，接下來就給大家介紹一下哪些日常食品最傷胃。傷胃的日常食品1、解酒的綠茶傷胃指數★★★☆☆一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒，事實上綠茶和酒一起飲用會傷身，染上胃炎還
384
年紀輕輕，為啥骨骼報警2012年，高三女生秀容（化名）偶覺頸部不適，CT檢查的結果，是一個她從未聽過的名詞：頸椎生理曲度變直?！∮捎诓∏椴凰銍乐?，醫(yī)生的建議主要集中在改善生活習慣，諸如避免長時間低頭、注意頸椎放松等等?！〈撕?0年，她歷經大學、考研、求職、工作等重大人生節(jié)點，頸椎也在某些過度勞累的節(jié)
1833
紅外線、紫外線均屬電磁波，由于不同的波長而被劃分開。紫外線對眼的損傷最常見為電光性眼炎、雪盲、紫外線性白內障。 紫外線對視網膜損傷較少，主要反應是黃斑變性，大部分照射的紫外線被角膜、晶體所吸收。長期受紫外線照射可使翼狀胬肉發(fā)病率增高。而紅外線對眼的損傷較紫外線少，主要是紅外線白內障，還有較多
396
每次說到減肥這個話題，很多人都興高采烈。大家都那么在意減肥，因為很多人其實體內脂肪含量太高，希望快速減肥，也有人追求身材，希望可以練a4腰或者馬甲線。有些女性通常會注意長期控制飲食。吃了煮雞胸肉，她們終于瘦了。雞胸肉在減肥過程中有什么好處?可提供給最基本的蛋白質需求雖然說人在減肥過程當中應該要吃一些
419
4月15日，國務院辦公廳發(fā)布《關于服務“六穩(wěn)”“六?！边M一步做好“放管服”改革有關工作的意見》（以下簡稱《意見》）。在進一步推動激發(fā)消費潛力方面，《意見》提出推動各地區(qū)徹底清理違規(guī)設置的二手車遷入限制、破除制約出口商品轉內銷的系統性障礙、繼續(xù)擴大跨境電商零售進口試點城市范圍等要求，并明確了分工負責的