準備好新鮮老南瓜。
南瓜割開，掏凈南瓜籽。
南瓜削皮、清洗，切割成0.5厘米厚的塊狀（共兩盆）。
用棉線一一穿好，掛在太陽下晾干。
準備好花椒粉和食用鹽。
南瓜晾干至皮軟。一部分添加白砂糖和食用鹽。
腌漬出水份。
剩下一部分添加適量鹽，倒進花椒粉，腌漬出水份。
擠凈水份，再次取得太陽下晾干。
曬制徹底無水份。
鍋中水開，隔水將晾干的南瓜蒸至全透明。
蒸熟的南瓜再度掛到陽光底下晾干至干。
曬制好的南瓜干口味柔韌性有嚼頭。
1、南瓜腌漬擠凈出水份，一定要歷經大太陽晾干。
2、不斷三次太陽下曝曬至晾干。
3、最好是能在光照充足的氣溫里一氣呵成。
4、口味能夠隨本人愛好來配制。
簡單好吃的甜品的做法 - 家常簡單好吃的甜品的做法非常簡單易學。如果簡單好吃的甜品怎么做好吃,簡單好吃的甜品的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文簡單好吃的甜品的家常做法大全,用最短的時間讓你學會簡單好吃的甜品的做法
蝦皮蒸蛋的做法，蝦皮蒸蛋怎么做請看蝦皮蒸蛋的做法步驟圖：1、食材準備好：雞蛋，蝦皮，蔥，涼開水 2、蔥去皮去頭洗凈 3、用刀切碎備用 4、蝦皮提前水泡開 5、泡好的蝦皮洗一下，...
豆豉蒸肉皮的做法 - 家常豆豉蒸肉皮的做法非常簡單易學。如果豆豉蒸肉皮怎么做好吃,豆豉蒸肉皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豆豉蒸肉皮的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豆豉蒸肉皮的做法
蒜蓉粉絲蒸花蛤的做法 - 家常蒜蓉粉絲蒸花蛤的做法非常簡單易學。如果蒜蓉粉絲蒸花蛤怎么做好吃,蒜蓉粉絲蒸花蛤的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜蓉粉絲蒸花蛤的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜蓉粉絲蒸花蛤的做法
粉條蒸雞的做法 - 家常粉條蒸雞的做法非常簡單易學。如果粉條蒸雞怎么做好吃,粉條蒸雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文粉條蒸雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會粉條蒸雞的做法
米酒南瓜蒸湯圓的做法 - 家常米酒南瓜蒸湯圓的做法非常簡單易學。如果米酒南瓜蒸湯圓怎么做好吃,米酒南瓜蒸湯圓的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文米酒南瓜蒸湯圓的家常做法大全,用最短的時間讓你學會米酒南瓜蒸湯圓的做法
黑芝麻蒸蛋糕的做法 - 家常黑芝麻蒸蛋糕的做法非常簡單易學。如果黑芝麻蒸蛋糕怎么做好吃,黑芝麻蒸蛋糕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黑芝麻蒸蛋糕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黑芝麻蒸蛋糕的做法
秋葵蒸蛋羹的做法 - 家常秋葵蒸蛋羹的做法非常簡單易學。如果秋葵蒸蛋羹怎么做好吃,秋葵蒸蛋羹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文秋葵蒸蛋羹的家常做法大全,用最短的時間讓你學會秋葵蒸蛋羹的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.