黑木耳泡發(fā)后,放入鍋中煮開離火晾涼。
晾涼的黑木耳放入盆中,用擦絲器擦除黃瓜絲和胡蘿卜絲一起加入盆中。
放入蔥絲和大蒜碎,涼拌菜一定要放大蒜,可以減少食物中毒的機會,保護腸道不生病。
放入適量鹽,蠔油,生抽,醋,香油攪拌均勻。
放上一勺辣椒粉,用熱油潑一下即可裝盤。
涼拌木耳成品圖



黑木耳泡發(fā)后,放入鍋中煮開離火晾涼。
晾涼的黑木耳放入盆中,用擦絲器擦除黃瓜絲和胡蘿卜絲一起加入盆中。
放入蔥絲和大蒜碎,涼拌菜一定要放大蒜,可以減少食物中毒的機會,保護腸道不生病。
放入適量鹽,蠔油,生抽,醋,香油攪拌均勻。
放上一勺辣椒粉,用熱油潑一下即可裝盤。
都說“冬令進補,來年打虎”,不少老廣都會在冬季通過食療來調補身體。廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院副主任中醫(yī)師鄭艷華提醒,眼下的廣東暖如春,進補如果吃紅參、高麗參、羊肉、當歸,恐怕容易上火,來點白木耳或黑木耳滋養(yǎng)一下,更為合適。鄭艷華介紹,白木耳與黑木耳都屬于膠質真菌類植物,在我國都具有悠久的食用和藥用歷史
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跳舞毯能減肥跳10幾分鐘就會開始出汗,運動量大概等同于騎自行車,因此,堅持使用這個跳舞毯運動的方式,是可以保證運動量的。跳舞毯是一項不錯的有氧運動,由于它是在室內進行,不受天氣、時間的限制,愛好電腦游戲的人更適合練。用跳舞毯進行運動,最重要的一點就是選擇適合自己的節(jié)奏,一般來說,用跳舞毯來運動,心率
5月30日,北京市食藥監(jiān)局公布了97個“五毛零食”樣本的營養(yǎng)含量測定結果。結果顯示,七成調味面制品檢出“甜蜜素”,“五毛零食”呈現(xiàn)油鹽甜“三高”,對少年兒童健康成長不利。截至目前,全市共下架6100公斤存在風險隱患的“五毛零食”。 5月30
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人民網北京7月5日電 (記者崔元苑)今日,國家衛(wèi)生健康委于官網發(fā)布了截至7月4日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。7月4日0—24時,31個省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產建設兵團報告新增確診病例22例,其中境外輸入病例19例(上海6例,廣東5例,云南5例,四川2例,陜西1例),本土病例3例(均在云