黑木耳泡發后，放入鍋中煮開離火晾涼。
晾涼的黑木耳放入盆中，用擦絲器擦除黃瓜絲和胡蘿卜絲一起加入盆中。
放入蔥絲和大蒜碎，涼拌菜一定要放大蒜，可以減少食物中毒的機會，保護腸道不生病。
放入適量鹽，蠔油，生抽，醋，香油攪拌均勻。
放上一勺辣椒粉，用熱油潑一下即可裝盤。
都說“冬令進補，來年打虎”，不少老廣都會在冬季通過食療來調補身體。廣州醫科大學附屬第二醫院副主任中醫師鄭艷華提醒，眼下的廣東暖如春，進補如果吃紅參、高麗參、羊肉、當歸，恐怕容易上火，來點白木耳或黑木耳滋養一下，更為合適。鄭艷華介紹，白木耳與黑木耳都屬于膠質真菌類植物，在我國都具有悠久的食用和藥用歷史
黃瓜木耳炒雞蛋的做法 - 家常黃瓜木耳炒雞蛋的做法非常簡單易學。如果黃瓜木耳炒雞蛋怎么做好吃,黃瓜木耳炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃瓜木耳炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃瓜木耳炒雞蛋的做法
開胃解膩小涼菜的做法，開胃解膩小涼菜怎么做請看開胃解膩小涼菜的做法步驟圖：1、腐竹黑木耳焯水撈出 2、黃瓜敲碎，放入黃瓜，香菜，蒜末，小米辣 3、洋蔥，花生米，生抽，香醋，蠔油，香油 4、放入辣...
香菇荷蘭豆拌小素雞的做法 - 家常香菇荷蘭豆拌小素雞的做法非常簡單易學。如果香菇荷蘭豆拌小素雞怎么做好吃,香菇荷蘭豆拌小素雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香菇荷蘭豆拌小素雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香菇荷蘭豆拌小素雞的做法
涼拌海帶絲的做法 - 家常涼拌海帶絲的做法非常簡單易學。如果涼拌海帶絲怎么做好吃,涼拌海帶絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌海帶絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌海帶絲的做法
酸奶蔬菜水果沙拉的做法 - 家常酸奶蔬菜水果沙拉的做法非常簡單易學。如果酸奶蔬菜水果沙拉怎么做好吃,酸奶蔬菜水果沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸奶蔬菜水果沙拉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸奶蔬菜水果沙拉的做法
剁椒木耳燉鯽魚的做法 - 家常剁椒木耳燉鯽魚的做法非常簡單易學。如果剁椒木耳燉鯽魚怎么做好吃,剁椒木耳燉鯽魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文剁椒木耳燉鯽魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會剁椒木耳燉鯽魚的做法
木耳炒白菜的做法 - 家常木耳炒白菜的做法非常簡單易學。如果木耳炒白菜怎么做好吃,木耳炒白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文木耳炒白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會木耳炒白菜的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.