如何在分娩后恢復性生活中高潮? 產后恢復性生活，但感覺沒有性生活中高潮。 我覺得高潮是漂浮在云端。 今天的性生活就像從懸崖上摔下來，沒有樂趣。
/>
用遮陽球練習。
像任何肌肉組織一樣，如果不經常鍛煉，盆底肌肉就會變弱，失去彈性。 特別是在婦女分娩或隨著年齡的增長，盆底肌肉將放松。 這將直接影響性生活質量，這可能會使你在性生活中無法體驗到以前的樂趣。
私人緊繃的啞鈴幫助婦女找到最合適的盆底肌肉訓練方法，通過兩個輕型重型啞鈴組合和定制的高級培訓教程。 在輕松有效的盆底肌肉訓練中，把握內在美，成為一個性感緊身的女人。
充分發揮性幻想。
/>
充分放松和擺脫束縛。
大多數女性往往需要一個過渡性的時期，這樣她們就可以擺脫工作或家務。 因為緊張會對性反應產生負面影響。 所以聽音樂，洗個熱水澡，閱讀或做任何放松的事情。 當人們放松時，他們將幫助獲得高潮。
集中精力，不要分心。
/>
自我接受和欣賞..
也有一些婦女因為產后身體不正常而不自信，所以她們不能在性生活中開放。 記住：接受和欣賞自己的女人更有可能享受最好的性生活。 學會接受和欣賞你的身體，即使有一些不完美甚至缺陷，也是積極反應的關鍵。 對身體缺陷(如外表、感覺、氣味和其他)的不安可能會破壞性反應，當然會干擾高潮。 這種不安也會引起干涉。 換句話說，身心反應是一致的。 最好記住，大多數男人更關心美麗，但更瘋狂的是女人的興趣和自我修養。
