三天蜂蜜減肥法 排毒瘦身超快
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蜂蜜減肥法就是利用蜂蜜代替正餐,控制食欲,減少食物攝入量來實現減肥的!同時蜂蜜還有潤腸通便的排毒減肥效果!最有名的就是常見的三天蜂蜜減肥食譜了,那么這個三天蜂蜜減肥食譜到底應該怎么安排呢?
三天蜂蜜減肥法排毒瘦身超快三天蜂蜜減肥法第一天
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶:兩湯匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
三天蜂蜜減肥法第二天
早餐:蜂蜜綠茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
三天蜂蜜減肥法第三天
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶:一湯匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
這個三天蜂蜜減肥法,著名的影視紅星,金喜善就是利用這個減肥方法保持住窈窕身材的,她是用蜂蜜代替正餐實現減肥的!但是飛華網小編建議大家還是不要長期使用這個減肥方法,因為這個飲食比較單一,長久堅持會導致身體營養攝入不平衡!
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專家減肥飲食計劃表 做到6點輕松瘦
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