秋季如何應(yīng)對(duì)過(guò)敏性鼻炎好？記住5妙招
秋季轉(zhuǎn)涼，很多人都會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏問(wèn)題，尤其是過(guò)敏性鼻炎。一犯起病來(lái)噴嚏打不停，清水鼻涕止不住，這可怎么辦？秋季應(yīng)對(duì)鼻炎，記住5妙招。
1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原。對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，防止過(guò)敏原侵入體內(nèi)最重要。面對(duì)品種繁多、層出不窮的過(guò)敏源，人們需要在日常生活中留心觀察，找出與過(guò)敏癥發(fā)作的相關(guān)因素。
2、早診斷、早治療。公開(kāi)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)目前約有2億人患有過(guò)敏性疾病，其中1億多人患有過(guò)敏性鼻炎。患有嚴(yán)重過(guò)敏性鼻炎的人群中，睡眠被影響的約占70%。過(guò)敏性鼻炎對(duì)生活質(zhì)量的影響甚至超過(guò)了高血壓、糖尿病等重大疾病，且過(guò)敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻竇炎、鼻息肉等多種疾病，對(duì)健康的危害更大。
3、加強(qiáng)鍛煉、勞逸結(jié)合。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，合理安排工作學(xué)習(xí)，按時(shí)作息，防止過(guò)度勞累。保持良好睡眠，經(jīng)常鍛煉身體，如散步、體操、太極拳、游泳等，提高免疫力和對(duì)過(guò)敏原的抵抗力。
4、冷水洗臉。每天早晨洗臉時(shí)建議使用冷水，并且可對(duì)鼻子進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，提高鼻腔的免疫力。
5、外出戴口罩。天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)，可戴上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少冷空氣的刺激。
秋季空氣比較干燥，風(fēng)力較大，再加上秋季是作物成熟的季節(jié)，也是許多草本植物花粉的傳粉時(shí)節(jié)，導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎多發(fā)，一定要注意。做好以上5點(diǎn)，可安全過(guò)秋！
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大冬天，很多人深受皮膚干燥困擾。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟推薦一款食療方，用蓮藕淮山煲湯以助補(bǔ)益氣血、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，具體做法如下——食材：蓮藕1000克、鮮淮山250克、花生仁100克、豬蹄2只（約750克）；做法：先將蓮藕洗干凈，去節(jié)切厚塊；鮮淮山洗凈去皮切小段；豬蹄洗凈斬大塊，放沸水中
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長(zhǎng)期以來(lái)，醫(yī)藥領(lǐng)域給予回扣、壟斷控銷等行為，造成藥品和醫(yī)用耗材價(jià)格虛高、醫(yī)療費(fèi)用過(guò)快增長(zhǎng)、醫(yī)保基金大量流失，加重人們的看病負(fù)擔(dān)。對(duì)此，國(guó)家醫(yī)保局近日印發(fā)《關(guān)于建立醫(yī)藥價(jià)格和招采信用評(píng)價(jià)制度的指導(dǎo)意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》），要求各地于今年底前建立并實(shí)施信用評(píng)價(jià)制度，并將給予回扣等7種不正當(dāng)?shù)膬r(jià)格和營(yíng)銷