在生活中，緊急避孕藥成了不少女性會考慮的選擇。不過，大家都很關心緊急避孕藥的使用頻率和安全性。緊急避孕藥屬于事后補救的辦法，它主要是通過抑制排卵，或者讓排卵時間推遲，來實現避孕的效果。偶爾用一次，能有效避免意外懷孕。但是，緊急避孕藥里激素劑量很高，要是經常吃，可能會給身體帶來不好的影響。
緊急避孕藥一個月能吃幾次
一般來說，緊急避孕藥在一個月里只建議吃一次。而且，一年里吃的次數最好別超過三次。這是因為緊急避孕藥含有大量的雌激素和孕激素。要是在短時間內連續吃，身體的內分泌系統就容易失調，月經也會變得紊亂。情況嚴重的話，甚至還會影響生育功能。女性的身體有自己的激素平衡，緊急避孕藥里的高劑量激素突然進入身體，會打破這種平衡。內分泌失調了，月經周期、月經量等都會受到影響。月經紊亂可能表現為月經提前、推遲，或者月經量過多、過少。長期這樣，對生殖系統會造成損害，影響以后懷孕。
緊急避孕藥的正確使用
使用時機
緊急避孕藥要在發生性行為之后盡快吃。最晚也不能超過72小時，有一些藥物能延長到120小時。時間越短，避孕效果越好。因為緊急避孕藥的原理是通過干擾身體正常的排卵、受精或者著床過程來避孕。性行為之后，時間拖得越久，這些生理過程推進得越深入，緊急避孕藥能發揮作用的空間就越小。所以，一旦發生了無保護性行為，要盡快服用緊急避孕藥，抓住最佳的避孕時機。
使用次數
從理論上講，一個月里緊急避孕藥可以吃好幾次。但是專家建議，緊急避孕藥只能在緊急情況下當作“最后的辦法”，不能當成常規的避孕方法。每個月吃緊急避孕藥最好不要超過一次。要是經常吃，不光避孕效果會變差，還會讓副作用增加。頻繁吃緊急避孕藥，身體對高劑量激素的耐受性會改變，可能就沒辦法很好地起到抑制排卵等作用，避孕效果就大打折扣。而且，前面提到的內分泌失調、月經紊亂等副作用出現的概率也會更高，對女性身體健康危害更大。
更穩定可靠的避孕方式
避孕套：避孕套是一種物理屏障的避孕方法。它不僅能避孕，還能預防性傳播疾病。在性行為的時候戴上避孕套，能把精子擋在外面，不讓精子和卵子相遇，從而實現避孕。同時，避孕套能隔開男女雙方的體液，防止性傳播疾病的病原體傳播，比如艾滋病病毒、淋病奈瑟菌等。所以，避孕套是一種既安全又有效的避孕和預防疾病的方式。
口服避孕藥：口服避孕藥是通過調節身體里的激素水平，來阻止排卵。不過，吃口服避孕藥需要每天按時吃。每天服用口服避孕藥，能讓身體維持在一個不適合受孕的激素狀態，讓卵巢不排卵，改變宮頸黏液的狀態讓精子難以通過，還能讓子宮內膜不適合受精卵著床。只要按時服用，避孕效果比較穩定。
宮內節育器（IUD）：宮內節育器有兩種，一種是銅制的，一種是能釋放荷爾蒙的。它是長效而且可逆的避孕方法，適合有長期避孕需求的人。把宮內節育器放在子宮里，它會改變子宮內的環境，讓受精卵沒辦法著床，從而達到避孕目的。如果以后有生育需求，可以把宮內節育器取出來，身體就能恢復正常的生育功能。
避孕注射：避孕注射是每3個月打一次針。這種方式適合那些不方便每天吃藥的人。通過注射藥物，讓藥物在身體里持續發揮作用，調節激素水平，實現避孕。不用每天操心吃藥的事，對于一些生活節奏快、容易忘記吃藥的人來說，比較方便。
皮下埋植：皮下埋植是把一個小型的棒狀物植入上臂。這個棒狀物會慢慢釋放激素，有效期能長達3-5年。它也是通過調節激素來避孕，一次植入后，在很長時間內都能起到避孕效果，適合長期不想懷孕的人，而且在有效期內不需要經常進行額外的操作。
