11-03 2017

夏季養生小常識，在炎熱的夏季，很多人往往都會因為體內水分的失衡而出現中暑休克的狀況，而在夏季進行養生事宜的安排，如果能夠恰當處理的話，還能夠幫助人們在保證健康的同時，度過一個清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。多吃些“殺菌&r

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春季養生常識你知道哪些呢?其實生活中有很多人想通過養生來保護自己的身體，但由于工作繁忙沒有足夠的時間，因此也就只有放棄了。小編告訴你，其實懶人在春節也可以很好的養生，下面就告訴你懶人如何在春季養生!少吃維他命吃過量的維他命A、E等，對身體有害。一旦超過(建議量)5倍以上，免疫力下降，得癌癥與自體免

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正當仲秋季節，早晚溫差明顯，陰氣逐漸加重，《內經》論述，燥為外感病邪六淫之一，因其天氣不斷斂肅，空氣中缺乏水分潤濡，因而出現秋涼干燥的氣候。秋季養生貴在養陰防燥，秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在于防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。秋季養生有什么要注意？

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　秋季吃這3種豆類食物　　豌豆 豌豆在生活中并不是很常見，但是秋季多吃豌豆可以起到增強新陳代謝的作用，而且豌豆還有抗菌消炎的效果，用它來對抗秋燥是個不錯的選擇。此外，專家還認為秋季吃豌豆能對皮膚起到滋潤的效果，能改善秋燥對皮膚的傷害。　　大豆 大豆其實就是黃豆，大家都知道吃黃豆對身體好處多多，那

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經歷每個月的姨媽、懷孕、生孩子這些歷程，女人容易出現氣血不足。想要補足氣血，并不一定要靠昂貴的補藥進補，從飲食方面入手，效果又好價錢也平價，還不用擔心有副作用。　那么女人補足氣血吃什么好?推薦很家常的紅棗粳米粥。　紅棗粳米粥的做法 準備10顆紅棗，100克的粳米，適量冰糖。把粳米洗干凈后備用，

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秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導致的現象。此時，應少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。 秋季養生要堅持少辛多酸，所以多吃醋是必不可少的，蜂蜜是秋季養顏美容的佳品，所以秋季養生懂得爭“蜂”吃“醋”。,

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秋季天氣的溫差比較的大，而且又比較的干燥，所以我們的身體就會變得比較的不舒服，很多的疾病也會出現在我們的身體上面，在秋季大家就需要補充身體所需要的營養物質，秋季保健養生小常識也非常的多，大家只有了解清楚以后才能更好的保養自己的身體。秋季保健養生小常識秋季保健養生小常識：秋季養肺飲食問題是一直我們注意

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前段時間，知乎上一個很火的問題引起了網友的高度關注：“為什么很多男人開車回家，到樓下了不下車，還要在車里坐好久？”.hzh {display: none; }有個高贊回答是這樣的：“因為推開車門你就是柴米油鹽、是父親、是兒子、是老公，唯獨不是你自己。一個人在車上靜靜，抽根煙，這個軀體才屬于自己。”這

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2022年01月31日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、《自然》論文：同源接種3劑疫苗有望降低奧密克戎感染重癥風險2、過年了，每個家長都必須學會海姆立克急救法3、寒假打好“視力保衛戰”延緩近視的“神藥”靠譜嗎？4、深冬防治三種感冒，對證食療更有效5、春節到，“干飯人”請收好這份營養指南6、春節期間注意科學防控流感7、輕重緩急不同處理，過個“無痛年”8、“靈魂砍價藥”受益

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張易文的錄取通知書。4歲開始在父親辦的私塾讀書；高考352分被商丘工學院錄取；當地招生辦稱是否好事有待觀察身高只有1米4的張易文，出現在商丘工學院時很顯眼。面對隨機分配，一名室友主動讓出了下鋪床位。張易文將在這里度過未來三年。張易文今年10歲，擁有與同齡人迥異的人生：從未接受學校教育，4歲起在父親張

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口服避孕藥，以及許多避孕方法，包括貼片、注射、環和植入式裝置，都依賴激素——特別是雌激素，有時還依賴孕激素——才能有效。這些避孕方法的作用是防止排卵(每月從卵巢釋放一個卵子)，并通過改變子宮內膜和宮頸粘液來幫助阻止精子到達卵子，給卵子施肥，然后植入子宮。而這種口服的避孕藥常見的副作用包括增重、乳房腫