吸煙有害健康相信這句話很多人都聽說過其實吸煙損害的并不僅僅是吸煙者的健康其實吸煙對于周圍人的健康也有著影響,所以戒煙也就成為了很多人在做的一件事情戒煙不僅對于自己的健康有好處對于身邊人的健康也是有著好處的。

吸煙這是許多人都會有的一種習(xí)慣，并且多數(shù)是人們從小所養(yǎng)成的一種習(xí)慣，這并不是一種良好的習(xí)慣，其對于人體有非常多的不良影響，比如肺炎、牙齒黃、面色蒼白以及皮膚粗糙等等。也有許多的人認識到了吸煙的害處所以選擇了戒煙，戒煙對于人們是有很大改變的，下面來介紹一下戒煙一個月后臉的變化有哪些?

戒煙一個月后臉的變化有哪些?

長期吸煙的人皮膚狀況非常差，皮膚粗糙、沒有光澤、暗黃，但是在戒煙一個月之后，人們的皮膚就會恢復(fù)到正常的代謝水平，新的細胞會取代舊的細胞，人們的皮膚就會越來越好，逐漸變得有光澤、細膩、毛孔變小、斑點也慢慢消失，尤其是臉上的皮膚會有明顯的變化，各種肌膚問題也慢慢的消失不見。

戒煙一個月后臉的變化有哪些?

呼吸更順暢。

煙霧吸進肺部之后，會對肺部造成非常大的傷害，在你戒煙之后，肺部的相關(guān)炎癥和一些病癥也會逐漸的減輕。同時，香煙里面的麻痹物質(zhì)對肺部的纖毛也不會再產(chǎn)生作用，當(dāng)戒煙之后，使肺部的纖毛能正常的恢復(fù)工作狀態(tài)，幫助肺部清潔。肺部纖毛就相當(dāng)于是肺部的一個毛刷子，日常工作就是負責(zé)肺部的清潔，如果香煙里的麻痹物質(zhì)導(dǎo)致它不再運作了，肺部里的污漬就會越積越厚。戒煙之后，這些纖毛就開始恢復(fù)正常的工作，所以你也會覺得自己的呼吸開始變得順暢了。

延緩皮膚衰老。

有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙不僅會對我們的身體內(nèi)部器官造成造成損傷，而且還會加速我們的面部衰老情況，因為香煙中含有很多的煙堿，焦油，氧化碳等有毒物質(zhì)，會附著在我們的面部，長此以往會阻塞毛孔，讓我們看上去更加的蒼老，長期吸煙的人臉部比較大，還沒有長大，所以說，如果你及早的戒煙，可以有效的緩解面部衰老。

由此我們不難發(fā)現(xiàn)其實戒煙對于身體的好處還是很多的所以對于人們來說吸煙者戒煙是一件再好不過的事情,并且戒煙對于身體的各個方面都有著比較好的改善尤其是肺部的健康更是得到了保證很多人都由于吸煙造成了肺部的不健康的情況。