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該如何安慰“凡事都憋著”的男友?

情感博主發帖“各位女生,有沒有對于男性的疑問,請提出。請男性作答。”跟帖中,一個提問引起了不少網友探討的興趣。男生為何不愛跟愛人傾訴自己的煩惱,面對不開心的男友,束手無策的女生該怎么辦?居然不少網友都有類似體驗,對此,心理專家告訴揚子晚報記者,這個問題的核心在于,面對男性與女性心理差異,如何實現有效溝通。

如何才能更懂他?一個問題引發的討論

“男生是不是真的不大向愛人訴說自己的煩惱和憂傷呢?相反,出于關心的追問是不是會更讓人煩呢?有時候感覺得到男友的不開心,可是不懂得怎么安慰。而且有時候沒有話題,會安靜一段時間,會不會覺得內心尷尬呢?”一個女生的提問,引發了許多人的共鳴。評論里,男網友們溫柔作答——

“對男生來說,傾訴煩惱是一件很難的事情。因為男生從小就被訓練要堅強,要理性而不是感性。真的要傾訴了,就要特別努力挖掘自己內心到底是咋想的。這個時候不僅脆弱,還因為感覺自己傾訴得不好而感到笨拙。別太強求了,等著他傾訴了就好好聽,鼓勵他繼續吧。”

“對自己愛的人很難說出口,相反跟自己沒多大關系的人反而會袒露心聲。在自己愛的人面前,只想把最好的一面給她。”

“男人有時候不說,是因為對解決問題的需求比對情感宣泄的需求大,如果說出來對解決問題不能產生多大幫助的話,很多男人會選擇沉默。”

“愛人承壓能力弱是一方面,自己表達又是一方面,交流以后能否減壓又是一方面……”

“可以跟愛人說的,都是已經過了坎了的。那些說不出來的,都是還沒辦法解決或者覺得愛人無法幫忙的。男人的潛意識還是解決問題,問題解決了就完了。所以愛人一般給動力和鼓勵就行,試圖主動幫忙只會讓男人有一股‘我不行’的感覺(迷之自尊心)。”

“讓他自己呆一段時間就好了,好了他會找你的,你做自己的事情就好,或者安慰的抱抱就夠啦。”

“男女有別”導致男性不愿意“示弱”

國家二級心理咨詢師韓寧告訴記者,要搞清楚這個問題,首先要弄明白男女之間觀念的差異無處不在。

男女之間巨大的觀念差異體現在哪些方面呢?韓寧說,從情感層面上來說,男性比女性更加理性些。從身體機能上來說,男性比女性更加有力量。最終反映到性格特點上,男性會更加穩重,潛意識里認為女性比自己柔弱,不愿在女性面前表現出自己的軟弱,更多的是表達自己的強勢。女性心思細膩注意細節,容易發現男性潛在的情感保留,稍稍再感性些就會揪著細節不放甚至放大化。

此外,在自信方面存在的性別差異,也是十分重要的。“假設你在高考場外攔截住一批剛剛參加完考試的學生,問他們自我估計考試可得多少分,你會發現女孩子的自我估分往往要低于男孩子。”韓寧說,這就是一種明顯的性別差異,心理學家們把這看成是女性比男性自信程度低的明證。在自信心方面女性的確與男性存在差異,這種差異甚至在中小學生以至學齡前兒童中就已反映出來,越來越引起了心理學家們的注意。

男性解決問題首抓重點,而女性則強調過程

因心理上的差異,從而影響到性格差異,最終導致行為結果會不一樣。例如,男性在溝通的時候往往是先講“結果”。比如兩人約會去爬山,當女性穿著高跟鞋來到男性面前時。男性首先會說的第一句話是你穿錯鞋子了。而不是解釋為什么會覺得不合適。韓寧笑說,“男性同胞習慣解決問題的模式是:很快抓出重點,馬上解決。因此若是碰到了說故事有頭有尾、巨細靡遺的女性們,自然就會認為對方說話漫無重點,東拉西扯的,弄得他們很快地失去耐心,沒興趣繼續聽下去了!”

而大部分女性則習慣強調“過程”,凡事從頭說起,最后才歸納出事情的結果及原因。這些女性之所以喜歡把事情的經過滴水不漏地說得那么詳細,是因為她們認為這樣的溝通方式,可以很仔細地把自己的心路歷程、情感及思考過程完全告訴你,讓你全程分享,這么一來,彼此的關系才會更密切,她自己也同時得到情緒紓解的治療效果。但由于男性的思考重點在于趕快解決問題,因此他需要先知道結果,也就是先知道問題的所在,至于過程的細枝末節,則等到有必要時再說不遲。

韓寧表示,了解男女之間存在這么溝通和處理問題方面的差異,以上很多問題,就并不是無解了。(記者 張楠)

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