經(jīng)期不適可以說是不少女性每月一次的“噩夢”，輕則下腹部痙攣性疼痛，重則腰背酸痛甚至?xí)炟省ＥR床工作中發(fā)現(xiàn)，很多女性會用捶打腰部的方法來緩解腰酸背痛等不適。但這非但不是正確做法，還有可能帶來更嚴重的問題。
女性經(jīng)期抵抗力相對降低，不適當?shù)拇反騽幼鲿?dǎo)致盆腔充血加劇、血流加快，引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，甚至加重腰酸背痛的癥狀。同時，外力刺激也不利于子宮內(nèi)膜剝脫后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，容易引起感染而患急慢性婦科病。因此，月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸背痛時，應(yīng)避免隨意捶打腰背，要注意多休息、注重腰背部保暖。同時，腸胃功能不好或體質(zhì)虛寒的女性經(jīng)期應(yīng)忌食生冷寒涼食物，如冷飲、涼拌菜、螃蟹、梨、西瓜等。
需要提醒的是，經(jīng)期腰背酸痛也可能是盆腔炎、腰椎病、泌尿系統(tǒng)疾病導(dǎo)致，要想取得良好的緩解效果，需去醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證治療。▲
怎樣緩解感冒干咳癥狀?感冒是人們常見多發(fā)的一種病癥，而且感冒來的快去的也快，不同人感冒的癥狀是不同的，有些人感冒以后會出現(xiàn)干咳，發(fā)燒，流鼻涕的癥狀，如果感冒干咳比較嚴重，那么你知道感冒干咳怎么緩解嗎?1、感冒干咳怎么緩解臨床上治療感冒有西藥，中藥和食療等方法，一般西藥治療副作用大，中藥治療效果比較慢
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：女子騙閨蜜染艾滋，王麗因為懷孕身體不適去醫(yī)院檢查，后被閨蜜翟某騙感染艾滋，金額達60多萬元。下面一起來看看女子騙閨蜜染艾滋的詳情。女子騙閨蜜染艾滋一次體檢后，王麗(化名)成了“艾滋病患者”。之后的12年間，室友兼閨蜜翟某用烏雞白鳳丸包裝成“抗艾藥
吃“對”的食物可能有助于改善患者的精神癥狀，也可能預(yù)防患病的風(fēng)險。如果你感到抑郁、缺乏動力、頭昏腦漲，覺得自己無足輕重，原因可能不完全是心理上的。“5-羥色胺”是讓你“別擔(dān)心，開心點兒”的神經(jīng)遞質(zhì)，它負責(zé)穩(wěn)定情緒、調(diào)節(jié)睡眠、控制食欲和參與社交。在女性月經(jīng)周期的某段時間里，“5-羥色胺”水平會降低，有
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：日本恢復(fù)記憶藥，失智癥癥狀有哪些？治療失智癥現(xiàn)曙光，日研究者發(fā)現(xiàn)有恢復(fù)記憶效果的藥物。日本恢復(fù)記憶藥，失智癥癥狀有哪些？下面就讓我們一起過來看一看吧。日本恢復(fù)記憶藥據(jù)臺灣1月9日報道，東京大學(xué)與北海道大學(xué)的研究團隊宣布成功用藥幫助測試者找回遺忘的記憶，相關(guān)的論文已發(fā)表在美國雜志。報
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：海南女孩見雪興奮，面癱的癥狀有哪些？海南女孩見雪興奮過度，雪地嗨玩一整天醒來得面癱。海南女孩見雪興奮，面癱的癥狀有哪些？一起來看一看吧。海南女孩見雪興奮一位來自海南的女孩對雪景非常的喜歡，因為海南的特殊地理位置，是根本不會下雪的，更無法體驗雪地的歡樂，所以這位年輕的女孩來到了北方，
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：電腦族右邊肩膀酸痛咋辦？肩膀酸痛生活中最常見，主要就是長時間保持一個動作，特別是電腦族最容易出現(xiàn)，為此我們需要找到方法解決，那么電腦族右邊肩膀酸痛咋辦。文章目錄一、電腦族右邊肩膀酸痛咋辦二、電腦族右邊肩膀酸痛原因三、電腦族右邊肩膀酸痛食療方法電腦族右邊肩膀酸痛咋辦1、電腦族右邊肩膀
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族肩膀酸痛按摩有用嗎？上班族因為工作的原因，很容易會發(fā)生肩膀酸痛的情況，那么上班族肩膀酸痛按摩有用嗎？下面就讓我們一起過來看一看吧。文章目錄一、 上班族肩膀酸痛按摩有用嗎二、上班族如何預(yù)防肩膀酸痛三、上班族肩膀酸痛做什么動作上班族肩膀酸痛按摩有用嗎1、上班族肩膀酸痛按摩有用嗎上
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族眼不適癥狀有哪些？因為上班族要常常面對電腦工作，所以很容易會眼睛不適，那么上班族眼不適癥狀有哪些？下面就讓我們一起過來看一看吧。文章目錄一、上班族眼不適癥狀有哪些二、上班族眼不適吃什么好三、上班族眼不適喝什么茶上班族眼不適癥狀有哪些1、上班族眼不適癥狀有哪些之眼部疲勞眼部干澀
刺梨子是一種黃色的野果。刺梨子這種水果每年8月和9月成熟。它是野生灌木植物的果實。成熟后，刺梨子可直接食用，也可制成果醬或果酒，可供人們食用。它不僅可以補充身體，刺梨子還可以加強身體，延緩身體衰老。刺梨子的功效與作用1、促進消化刺梨子是一種味道略酸的野生水果，人們食用它以后能吸收大量的果酸和檸檬酸，
北京市疾控中心昨日發(fā)布最新的流感疫情通報。目前本市流感病毒活動仍處于持續(xù)下降通道，沒有大幅反彈的跡象。同時疾控中心提醒市民，本市氣候干燥，氣溫變化大，隨著春節(jié)假期結(jié)束，學(xué)校托幼機構(gòu)開學(xué)以及離京人員返程，人群聚集程度增加，流感活動不排除可能會出現(xiàn)小的波動，但出現(xiàn)大幅反彈的可能性較低。3月下旬將進入非流
2月18日是節(jié)氣中的雨水，雨水前后，寒意猶在，春意盎然，腸胃不好的、氣血不足的以及容易上火的等等問題，此時都容易表現(xiàn)出來。對此，營養(yǎng)專家提醒，飲食多吃幾種食物更有助于春季養(yǎng)生，養(yǎng)生保健效果更佳！1、山藥丸子——養(yǎng)脾胃做法：把山藥洗凈上鍋蒸熟，去皮，切小塊后，放入保鮮袋中，用搟
胎動頻繁也有可能是缺氧，也有可能不是，如果是不正常的，胎動頻繁的話，可能就是出現(xiàn)缺缺氧，胎兒煩躁不安而引起的胎動，如何預(yù)防這一個情況，是要孕媽媽一定要注意平時胎兒胎動的情況，如果高一平均的胎動次數(shù)，可能就是有可能缺氧了，判斷是對于胎兒是否在胎內(nèi)缺氧的最好方法。具體的解答和講解如下;1、胎動頻繁是缺氧
扁桃體發(fā)炎是什么原因造成的了?其實當我們沒有出現(xiàn)一些其他癥狀，只是扁桃體發(fā)炎的話，有可能是由于我們的精神壓力，或者吸入了一些細菌和微生物，導(dǎo)致扁桃體感染，有時候是感冒也會出現(xiàn)扁桃體感染紅腫的情況，導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎的病因有很多，今天小編就來跟大家分享一下，查看患有扁桃體發(fā)炎病情的原因。具體的解答如下;1