養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：在中醫(yī)上曾有一句名言，脾虛百病生，意思就是說(shuō)很多大病會(huì)出現(xiàn)，大都是因?yàn)槠⑻撍隆Ｋ哉f(shuō)，如果想要自己的身體越來(lái)越健康，最好的方法就是避免出現(xiàn)脾虛的癥狀。隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來(lái)越快，更多的人無(wú)暇顧及自己的生活作息和飲食了，時(shí)間長(zhǎng)了，脾虛的情況也就自然而然的嚴(yán)重起來(lái)，進(jìn)而誘發(fā)其他病癥。那么脾虛能引起肝膽濕熱嗎？脾虛怎么辦呢？接下來(lái)給大家講一講。
脾虛能引起肝膽濕熱嗎
關(guān)于脾虛是否能引起肝膽濕熱這個(gè)問(wèn)題，主要從中醫(yī)方面來(lái)講。脾虛指脾胃虛弱，導(dǎo)致脾臟的生理功能失常而導(dǎo)致的病理現(xiàn)象。肝膽濕熱是說(shuō)外感濕熱之邪，郁久化熱所致，或是因?yàn)槠⑽甘С＃瑵駶岫簿褪钦f(shuō)，脾虛是能夠引起肝膽濕熱的。
脾虛怎么辦
脾胃是人體的重要器官之一，一旦出現(xiàn)病變，人的身體也會(huì)變得越來(lái)越差，所以在生活中，我們一定要做到合理飲食，不要暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽，不要吃過(guò)多辛辣生冷的食物，注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。
另外，保持心情愉悅，好的心態(tài)才是生活最好的良藥，學(xué)會(huì)自我放松，消化壓力，適當(dāng)?shù)目梢远喽嘧鲎鲞\(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助我們加快體內(nèi)的新陳代謝。平時(shí)我們調(diào)理脾胃主要還是在飲食方面的，生活忙碌，身體健康才是本錢，因此主要是要做到合理膳食。
