養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：在中醫(yī)上曾有一句名言，脾虛百病生，意思就是說很多大病會出現(xiàn)，大都是因?yàn)槠⑻撍隆Ｋ哉f，如果想要自己的身體越來越健康，最好的方法就是避免出現(xiàn)脾虛的癥狀。隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，更多的人無暇顧及自己的生活作息和飲食了，時(shí)間長了，脾虛的情況也就自然而然的嚴(yán)重起來，進(jìn)而誘發(fā)其他病癥。那么脾虛能引起肝膽濕熱嗎？脾虛怎么辦呢？接下來給大家講一講。
脾虛能引起肝膽濕熱嗎
關(guān)于脾虛是否能引起肝膽濕熱這個(gè)問題，主要從中醫(yī)方面來講。脾虛指脾胃虛弱，導(dǎo)致脾臟的生理功能失常而導(dǎo)致的病理現(xiàn)象。肝膽濕熱是說外感濕熱之邪，郁久化熱所致，或是因?yàn)槠⑽甘С＃瑵駶岫簿褪钦f，脾虛是能夠引起肝膽濕熱的。
脾虛怎么辦
脾胃是人體的重要器官之一，一旦出現(xiàn)病變，人的身體也會變得越來越差，所以在生活中，我們一定要做到合理飲食，不要暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽，不要吃過多辛辣生冷的食物，注意營養(yǎng)搭配均衡。
另外，保持心情愉悅，好的心態(tài)才是生活最好的良藥，學(xué)會自我放松，消化壓力，適當(dāng)?shù)目梢远喽嘧鲎鲞\(yùn)動，來幫助我們加快體內(nèi)的新陳代謝。平時(shí)我們調(diào)理脾胃主要還是在飲食方面的，生活忙碌，身體健康才是本錢，因此主要是要做到合理膳食。
