推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科
主要功效：溫中驅(qū)寒
推薦人群：受寒后怕冷頭痛、鼻塞流清涕，多打噴嚏、不發(fā)熱咽痛或癥狀較輕人群。
材料：紅薯200g、生姜15g、紅棗4粒（1人量）。
烹調(diào)方法：紅薯削皮后切成大塊、生姜去皮后切片，紅棗撕成兩半后備用；將紅薯放入鍋中，加入清水800ml，大火燒開后加入生姜及大棗，轉(zhuǎn)小火30分鐘后即可。
湯品點(diǎn)評：
進(jìn)入12月，廣東的天氣算是邁入了冬季，此時氣溫變化較大，沒做好保暖措施很容易導(dǎo)致風(fēng)寒感冒。這個時候來份姜湯驅(qū)寒祛濕是個不錯的選擇。
紅薯味甘性平，有補(bǔ)脾益氣、寬腸通便的作用，適合蔬菜水果進(jìn)食較少的冬季。生姜性味溫辛，有祛濕散寒、溫中益脾胃的作用，對于風(fēng)寒感冒的初期能起到以熱治寒，緩解或痊愈其癥狀的效果。但如果體有內(nèi)熱或是風(fēng)寒“化熱”的患者飲用姜湯效果甚微，因此合并口干、煩渴、咽痛人群不宜多飲用姜湯。
現(xiàn)在知道了，我們常說的“老寒腿”其實(shí)就是骨性關(guān)節(jié)炎，這也是一個讓很多老年人有切身之痛的慢性病。隨著天氣變冷，膝關(guān)節(jié)的酸疼感也變得強(qiáng)烈，碰上陰天下雨更是疼得厲害。下面，北京市疾控中心健康教育所的專家就來跟大家聊一聊，如何察覺“老寒腿”的早期信號，以及治療“老寒腿”的辦法。發(fā)現(xiàn)這些苗頭 及早就醫(yī)腿沉 這
腦梗的發(fā)病一般都比較緊急所以每年都有人因?yàn)槟X梗發(fā)作得不到及時的搶救而失去生命，如果我們能夠提前對于腦梗進(jìn)行預(yù)知，那么就可以提前預(yù)防并且可以很大程度上的避免腦梗發(fā)作的情況，當(dāng)身邊有人臉上出現(xiàn)這三個癥狀時要多多注意了。腦梗就是腦梗死，我們用通俗的話來說就是頭腦缺氧壞死，生活中常稱之為“腦中風(fēng)
紅棗是一種大家默認(rèn)的可以養(yǎng)氣血的食物很多人在平時都有吃紅棗的習(xí)慣，尤其是很多女性平時吃紅棗因?yàn)榧t棗可以美容養(yǎng)顏還可以補(bǔ)氣血，所以吃紅棗對于女性身體是有著較多的好處的，但是下面介紹的這兩種人吃紅棗的時候要注意了。不管是什么東西，吃對了才能發(fā)揮它的功效作用，吃錯了不僅沒效果還有可能起到反作用。比如紅棗，
紅薯粉蒸肉的做法 - 家常紅薯粉蒸肉的做法非常簡單易學(xué)。如果紅薯粉蒸肉怎么做好吃,紅薯粉蒸肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅薯粉蒸肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會紅薯粉蒸肉的做法
婦科疾病其實(shí)是女性不得不免對的一個問題因?yàn)樵谏钪袐D科疾病其實(shí)是很難避免的，尤其是在生活中一些年輕的女孩子很難開口去咨詢，這也就導(dǎo)致了當(dāng)身體出現(xiàn)問題的時候女性很難及時的得到解決，那么常見的婦科疾病有哪些癥狀呢?婦科病已是女性不得不面對的話題，但當(dāng)我們的身體有一些小問題時，特別是年輕的女孩子，都會不好
痛風(fēng)是一種會讓人比較痛苦的疾病很多人在生活中都深受痛風(fēng)的折磨，并且痛風(fēng)的發(fā)病率男性是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性的，其實(shí)男性痛風(fēng)發(fā)病率更高是和男性平時的生活習(xí)慣有關(guān)系的，痛風(fēng)一旦發(fā)作其實(shí)是很痛苦的所以要做好痛風(fēng)的預(yù)防工作。痛風(fēng)屬于一種代謝疾病，不管什么年齡段的人都可能患此病，而且男性發(fā)病率要高于女性，這和男性平時
對于許多“大痔”青年來說，在患上了小小的痔瘡時都會心想忍一忍就好了，而一旦忍到了一定程度，成為了“大痔”青年，最后也就不得不選擇手術(shù)了。其實(shí)，如果能夠早一些發(fā)現(xiàn)痔瘡，做到及早發(fā)現(xiàn)及早治療，其實(shí)不僅可以減少痛苦，也可以省時省錢，所以如果一旦發(fā)現(xiàn)自己患上了
前列腺炎其實(shí)是一種男性疾病，但是在兩性關(guān)系中也成為一種隱秘原因而影響兩性健康。這一疾病還是非常困擾大多男性的，并且有一些還會出現(xiàn)一些功能性的障礙，從而又會影響到患者的生育能力，只是關(guān)于這一點(diǎn)許多男性都是無法察覺的，所以也就無法預(yù)防和保護(hù)，從而就會讓病情越演越烈出現(xiàn)了惡化。一、前列腺炎有什么癥狀有些疾
現(xiàn)在相關(guān)科學(xué)研究證明，粥可以說是非常適合一些重視養(yǎng)生的朋友的夏季食物了，夏天喝粥對于人體有著諸多的好處。不過，人們在做相關(guān)的夏季養(yǎng)生粥的時候，還是需要注意一些問題的。有哪些經(jīng)典的夏季養(yǎng)生粥?第一，西瓜皮綠豆粥。很多人到了夏天之后都是非常喜歡吃西瓜這種水果的，大家在吃了西瓜之后洗包皮可以不用扔掉了。易
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以刮骨療毒決心嚴(yán)懲違法者瀆職者 八部門聯(lián)動劍指術(shù)中加價(jià)等亂象專家建議 術(shù)中加價(jià)緣何屢禁不絕 中國衛(wèi)生法學(xué)會法律事務(wù)中心主任王維嘉:根本原因是利益驅(qū)使,由于違法成本較低,即便被有關(guān)部門查處,相關(guān)機(jī)構(gòu)并不會傷筋動骨。 北京中醫(yī)藥大學(xué)法律系醫(yī)藥衛(wèi)生法學(xué)副教授鄧勇:由于醫(yī)患雙方信息不對稱,術(shù)
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