我們經(jīng)常會聽到醫(yī)生說患者的體內(nèi)有濕氣或者是有寒氣并且這兩種情況通常是同時出現(xiàn)在一個人的身體中的，但是其實濕氣和寒氣之間還是存在著比較大的區(qū)別的我們并不能把濕氣和寒氣算作是同一種東西那么濕氣和寒氣之間有什么區(qū)別呢?

濕氣跟寒氣是不一樣的兩種癥狀，濕氣是指潮濕的體質(zhì)，體內(nèi)的濕氣太重，是指體內(nèi)的水分多，會導致患者出現(xiàn)身體無力以及頭暈的癥狀，而寒氣是身體體溫不夠，會導致手腳冰冷以及痛經(jīng)等，這是陽氣不足的情況，所以濕氣重跟寒氣重這兩種情況的區(qū)別，我們可以從表現(xiàn)癥狀進行判斷。

濕氣和寒氣一樣嗎

濕氣和寒氣一樣嗎

濕氣和寒氣都是很多人常見的身體狀態(tài)，濕氣很重常見于身體無力，頭發(fā)暈。寒氣就是臉色蒼白，手腳冰涼，伴隨的還有嚴重的痛經(jīng)。濕氣表現(xiàn)在如果手腳溫熱，就說明體內(nèi)陽氣充足;如果手腳溫度不夠，甚至常年四肢冰涼，就說明體內(nèi)陽氣不足，內(nèi)有寒氣。

有很大的區(qū)別，有共性，都是表現(xiàn)在身體臉色發(fā)白，沒有營養(yǎng)。濕氣就是身體內(nèi)部處于水腫的狀態(tài)，而且渾身無力，身體內(nèi)部堆積很多的垃圾，導致體內(nèi)的水液常年無法排出，飲食不規(guī)律、熬夜等，這些習慣影響了脾胃運轉(zhuǎn)，導致身體發(fā)沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現(xiàn)。

濕氣和寒氣一樣嗎

濕氣和寒氣有什么區(qū)別

濕氣就是身體內(nèi)部循環(huán)不通，會有很多的問題，一般就是人體亞健康的狀態(tài)，體內(nèi)的垃圾很多的，消化不良。渾身無力，建議是選擇適合自己的調(diào)理方式，濕氣主要是有蔓延和下注的特性，有四肢無力，身卷，腹瀉等等在中醫(yī)里面都屬于陰邪。身體倦怠、四肢無力、臉上油膩長痘、皮膚瘙癢、身體發(fā)胖。最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。

濕氣和寒氣一樣嗎

寒氣的人會有嚴重的怕冷情況，女性就是嚴重的月經(jīng)不調(diào)，腹瀉的問題很嚴重，長期下去會有嚴重的問題，建議是從飲食上面進行改變。寒氣主要表現(xiàn)是怕冷可以導致疼痛腹瀉等等功能減退癥狀。秋冬季節(jié)身體特別怕冷，經(jīng)常手腳冰涼，容易受涼腹瀉，月經(jīng)不調(diào)伴有痛經(jīng)現(xiàn)象。

通常來說體內(nèi)濕氣中和體內(nèi)寒氣重是兩種情況但是對于人們來說其實濕氣和寒氣經(jīng)常是同時出現(xiàn)的，所以當我們想要治療或者是調(diào)整體內(nèi)的狀態(tài)時我們僅僅治療其中的一個方面是遠遠不夠的我們需要同時對于這兩種問題進行處理效果更好。