驗光配鏡前，為什么要先查瞳距？
瞳距是指人正常平視物體時，瞳孔間的距離。配鏡時，兩個鏡片的光學中心距離應當與患者的瞳距相符合，否則即使度數正確，患者戴上眼鏡后也會有不適的感覺。舉一個列子，如果將眼鏡大幅度的移動到一邊，眼睛透過鏡片邊緣去看東西時，眼睛會有脹痛的感覺，非常不舒服。這就是因為眼睛的視軸接受的光線不是通過鏡片光學中心進入，大腦會產生修正反應，調整眼外肌，避免復視，這種情況往往使人感覺很吃力，難以忍受。因此，瞳距的測量是非常重要的。
眼鏡架變形，會有哪些危害？
鏡架變形會發生以下幾種情況
1.左右鏡腿高低不一致，這種情況會造成鏡片光學中心移位，長期佩戴會產生頭暈、嘔吐的感覺；
2.鼻托左右位置不一致，引起鏡片左右偏移，會造成棱鏡效應，使佩戴者看不清物體，視物模煳；
3.鏡腿過松或過緊，這是最常見的情況，會影響佩戴舒適度，過度壓迫太陽穴會造成頭部脹痛。
對于以上這些情況，最初可能感覺不明顯，久而久之就會導致視疲勞，甚至眼睛度數增長。為了眼睛的健康，建議您定期到店內檢查眼鏡的合適度，千萬別因小失大！
怎樣避免，出現高度近視？
最好的辦法就是盡量延遲近視發生的時間和減緩每年度數的發展。如果一個孩子在15歲后才發生近視，那么在他生長發育穩定時，眼睛成為高度近視的幾率低一些。但是如果一個孩子8歲就出現近視，隨著生長發育，其眼睛成為高度近視的可能性更高。對于父母都是高度近視的孩子，孩子的眼睛出現近視的幾率會更高一些，因此更應該注意孩子的用眼習慣，盡量避免過早發生近視。已經近視的孩子需要定期去店內或專業眼鏡驗配機構復查，觀察度數的變化和眼底的情況，避免度數的快速增長。
為何趴著睡，不能戴隱形？
戴隱形眼鏡趴在桌上睡午覺，雙眼緊貼手臂這種姿勢很不健康，這樣會增加鏡片與角膜之間的摩擦，一方面隱形眼鏡不能正常活動，另一方面會造成角膜的缺氧。午睡后起身看東西會出現暫時性的視覺模煳，長期保持這樣的姿勢午睡，可能會導致角膜水腫和視力下降。所以，在夜間或午休不使用隱形眼鏡時，應及時取下，不要圖省事，而影響眼睛健康。隱形眼鏡佩戴者應該每隔半年就到店內或專業眼鏡驗配機構進行檢查，如果在戴隱形眼鏡過程中有不適癥狀，應立即摘掉，盡快就醫。
遠離干眼癥，有哪些小妙招？
1.遠離干眼癥的首要任務就是減少長期使用電腦手機等電子產品的時間，每0.5~1小時應休息一會兒。
2.學會主動眨眼，而不是使用大量的眼藥水。
3.早上起床后可以拿溫毛巾敷眼睛，平時在喝水時，也可拿杯中的水蒸氣熏一下眼睛，來促進瞼板腺的油脂分泌。
4.室內空調濕度不要太低，風速不宜過大，可以在電腦旁邊放盆栽，增加室內濕度，有利于改善眼睛疲勞癥狀。
5.可食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜，口服魚肝油等，有利于緩解干眼癥狀。
