春季護膚抗敏保濕防曬一個都不能少
四季養生 50 0
氣溫逐漸升高，各種肌膚問題也接踵而來。怎樣才能把握春季護膚，抵擋暖意春季帶來的過敏問題，做好及時的防曬和保濕護膚?下面帶你認識春季護膚三大重點。
春季呵護敏感性肌膚
春天萬物復蘇，皮膚的毛孔也張開了，空氣中的花粉容易進入毛孔，如果清潔不干凈，就會造成毛孔堵塞，易引發毛囊炎，所以春季要及時徹底清潔毛孔。打一盆較熱的水，用水蒸氣蒸面。采用這種方法可能比用洗面奶洗面更有效。
敏感性肌膚者可以敷一些舒緩、抗敏感的面膜，因為這樣不僅可以改變肌膚的敏感度，還可以增加肌膚的抵抗力，減少外界環境對肌膚的刺激。在飲食上，敏感肌膚者還需注意營養的均衡，少吃油膩、刺激性的食物及甜食，多吃維生素含量豐富的食物，還要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。之所以做這些，是為了為擁有完美的肌膚打基礎。
春季護膚防曬提前進行
陽光是造成肌膚老化、使皮膚表面出現斑點的主要因素之一，只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑，曬不傷，才能保持肌膚白皙。紫外線能穿透表皮“襲擊”真皮層，令皮膚中的膠原蛋白受到重創，久而久之，就會使皮膚松弛，使你的臉上出現皺紋。春季雖不像夏天那樣炎熱，但紫外線也很強，春季受到強紫外線照射后，夏季你的面部很可能會出現曬斑。所以，防曬要從春季開始。
不同品牌的防曬霜有不同的適用對象，在購買之前，你可以先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內，如果出現皮膚紅、腫、痛、癢等現象，那就說明你對這種產品有過敏反應。春季，你可以選用普通防曬系數的防曬霜，但要注意的是，每隔2—3小時應重新涂一次防曬霜。
上一篇：
夏天防曬護膚的4個方法
下一篇：
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
323
易網健康養生網導讀：夏季做什么運動減肥好？炎熱的夏季，想要知道哪種運動適合你嗎？今天小編給大家分享幾種適合夏季減肥的運動，一起來看下。夏季做什么運動減肥好 1、跳舞
跳舞是一項非常好的瘦全身運動,很多明星也靠跳舞保
684
立夏后，夏天正式宣布降臨，高溫炎熱，雨多濕度大，人們很容易收到濕熱的侵襲。專家指出，導致體內濕熱的病因有很多，有的是因為肺熱，有的是胃熱，但夏天的濕熱癥大部分是和季節有關系，而且這種濕熱對*的危害很大。有三個穴位，每天經常按摩，可以起到祛除濕熱的作用。按摩穴位祛除濕熱1、太沖穴太沖穴位于大足趾和第二
420
夏季養胃三食譜紫菜南瓜湯。不規律的飲食讓很多上班族患上胃病，胃出現問題對我們的影響可想而知，那么如何保護胃？如何養胃？食療是養胃很好的方法，下面我們來看三款養胃食療：紫菜南瓜湯用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞
1682
冬去春來，氣溫回升，冬天的棉衣脫掉之后，冬天養的一身肥肉隨之露了出來，所以春季需要減肥，如果不減肥，夏季穿裙子的時候就會特別的難看。不過說到春季減肥不能只是盲目的節食，而是適量的運動加上合理的飲食，才有助于瘦身，春季減肥可以多吃以下這幾種食物。那么春季減肥適合吃哪幾種食物？1、豆芽豆芽吃起來脆脆的，
1365
由于各種原因，使很多人胃病發作，于是養胃成了不少人的頭等大事。那么，該如何養胃呢？今天，小編就與你分享7個養胃的方法，讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂來安穩腸胃音樂養身古已有之，或振奮，或安靜，或細水長流，或熱情似火，它能夠放松身體細胞，促進腸胃功能。早餐前，你可以聽一首激昂的曲子；中餐時，你可
1763
胃病是常見的一種疾病，很多朋友都備受胃病的困擾，那么夏季應該如何養胃呢？夏季養胃有五原則保暖護養：天熱了，朋友們總是想每時每刻待在空調房里，但是患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。飲食調養：胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜
28
夏季是一個養胃的好時節，但是我們卻存在這某些養生的誤區。這樣不僅不能養胃還傷胃。那么，對于白領來說，夏季該如何養胃呢？夏季白領養胃4大高招嗜辣族戒空腹食辣適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石，尤其是還有
1729
專家提醒：夏季性生活不宜過度炎熱的天氣，人們的熱情也隨著高漲起來。這高漲的還不光是熱情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，縱欲過度也是一樣。案例重放：幾天前，小聰為了自己的難言之隱來到醫院，結結巴巴倒出了自己的煩心事——早泄。盡管他才不到21歲。剛開始，大夫還以為他自己判斷錯誤，可是他坦白道
563
女人使用荷葉可以減肥嗎?自古以來，荷葉一直被認為是減肥的良藥，但對于用荷葉等四種植物制成的荷葉茶，可以減肥。我們今天來看看吧。荷葉茶可以減肥嗎?在這方面，營養學家說，喝荷葉茶可以幫助減肥。它是如何工作的?我們來看看神奇養生網的小編介紹吧。1.飯前喝，效果更好飯前喝荷葉茶，可以活化腸胃機能，提高消化能
1923
在我們的生活中睡眠是十分重要的一個部分只有合理的作息才能夠讓身體更加的健康并且身體也能得到充分的休息，所以一個好的作息習慣并且合理的起床時間就顯得十分的重要了那么對于人們來說應該如何調整自己的作息時間更加科學呢?在生活中，我們應該要養成科學的作息時間，科學的作息時間可以讓我們擁有充足的睡眠時間，讓身
305
牛肉丸子夜宵的做法 - 家常牛肉丸子夜宵的做法非常簡單易學。如果牛肉丸子夜宵怎么做好吃,牛肉丸子夜宵的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文牛肉丸子夜宵的家常做法大全,用最短的時間讓你學會牛肉丸子夜宵的做法
430
鳳尾蘑炒白菜的做法，鳳尾蘑炒白菜怎么做請看鳳尾蘑炒白菜的做法步驟圖：1、白菜洗干凈切成塊 2、鳳尾蘑撕成小朵洗干凈，入鍋焯水后撈出瀝干水 3、起油鍋，蔥姜入鍋煸香后白菜入鍋炒 4、鳳尾蘑入...
845
婚姻頭3年是磨合期，第7年是危險期，10年后是倦怠期。40歲男人、37歲女人的婚齡普遍在10年左右，在最初的兩三年內大家處在磨合期，尚懷包容之心；六七年時都知道很危險，所以懷有謹慎之心；到了10年以后，大家都覺得對方就像自己的左右手，以為親情已經取代了愛情，所以以前不成問題的小事也會拿出來吵鬧一番，